25 نجمة كيف تغير حياتك

إذا فكرنا في ذلك ، وكيفية تغيير حياتنا ، فغالبًا ما نفكر في الأهداف العظيمة والرائعة. إذا فقدت وزنك ، فعندئذٍ فقط من 10 إلى 15 كيلوغرامًا. إذا كنت تمارس الرياضة ، فجرئ 5-7 كيلومترات فقط. فسرعان ما تنطفئ الحماسة ، ويصعد المزاج عنها في نفس الوقت. أجي سر النجاح في الأطفال الصغار. اخترنا 25 نجمة بنية ، ستكون زرقاء لجسدك وروحك. حاول أن تتدرب على جزء من هذه القائمة على الأقل - وقم بالغناء ، كما لو أن حياتك مغطاة بأفارز جديدة.

1. اشرب الكثير من الماء النقي: للنساء - 2 لتر ، للرجال - 3 لترات.
2. اخرج من الباب ، خارج النافذة. الميتا الخاص بك هو 10000 ائتمانات.
3. اقرأ بعناية عشرة جوانب من الكتاب.
4. ليشارك في الإحسان. إن لم يكن هامانيًا ، فعندئذ في عصره.
instagram viewer
5. تأمل 5 مرات في اليوم.
6. لمدة 30 ساعة قبل النوم ، لا تتلوى بالأدوات.
7. خذ لحفل العشاء زفيتشكا تعرف على 3 خطابات لـ yaki و vdyachni
8. تبرع Vikinte chi بجميع الخطب غير الشائعة.
9. قم بتنظيف شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك في شكل أشخاص مجهولين واشتراكات سابقة.
10. حافظ على نظرة جيدة لأموالك.
11. احكم أقل.
12. اخلد للنوم وانقلب في نفس الوقت.
13. مرة واحدة في الأسبوع ، جرب شيئًا جديدًا. سواء سترافا أو أسانا جديدة من اليوغا.
14. ضع الميتا للدفع لبورج للحصول على ائتمانات. ستعود إلى الحياة فقط إذا انغلقت الكهرباء.
15. قبول їzhu svidomo ، رنين الهاتف ubіk.
16. احترس من غروب الشمس. اجعلها ساعة إلهامك الداخلي
    

    عش اللحظة / istockphoto.com

17. قم بإيداع 10٪ من الدخل من مخزونك الذي يعاني من نقص الموظفين.
18. خطط وانتهي من الخطة للاعتناء بالتنكر والجسد.
19. تدرب على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. شيئًا فشيئًا ، اسرق أولئك الذين يداعبونك.
20. تريد أن تدفع مقدما. على سبيل المثال ، لماذا ، أيها الناس ، كيف تقف إلى جانب الشيطان من ورائك.
21. لا تتدفق على نفسك مع المجاملات.
22. خذ فيتامين د. يعطي فين القوة تلك القوة.
23. أدخل البازلاء والخضروات في النظام الغذائي. فليكن مكالمتك.
24. قم بإنشاء طقوس الترتيب ، لذلك لن تكون صبورًا لإجراء الشيكات. على سبيل المثال ، ليس أكثر من فنجان كاوي ، بل دعاء ، أو تمدد مبكرًا جدًا.
25. لا تكتب ولا تجبر الرسائل القصيرة أو البريد إذا كنت غاضبًا.

سوف تقرأ أيضًا cicavo:

اختبار: اختر واحدًا من 8 أبناء وتعرف على نفسك

أنت في المياه السامة: أعلى 4 دروس

أعلى 4 علامات للاكتئاب غير الواضح: يمكن أن تكون الرائحة الكريهة موجودة وأنت لديك