النوم الجيد هو مفتاح الصحة الجيدة والمزاج الجيد.
إذا لم تستطع النوم والقذف والاستدارة لفترة طويلة سريرحاول تحسين نوعية النوم بالنباتات المنزلية المناسبة!
لافندر
ربما يكون العلاج الأكثر فعالية لعلاج الأرق.يقلل من القلق والقلق ، ويبطئ معدل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم ، ويجهز الجسم للنوم.
ياسمين
نبات غريب يهدئك ويخفف القلق ويزيد التركيز خلال اليوم.
سانسيفيرا
يسميها الناس حمات أو لسان الأفعى ، النبات مثالي لغرفة النوم!
لا يبدو جميلًا فحسب ، بل إنه يطلق الأكسجين أيضًا في الليل ، مما يحول ثاني أكسيد الكربون إليه. وهكذا فإن sanseviera يدمر العديد من السموم المنزلية.نبات الصبار
ينقي الصبار الهواء وينتج الأكسجين ، ولا يحتاج إلى عناية شخصية خاصة ، ومناسب للأشخاص الذين يقضون وقتًا خارج المنزل.
اعد الاتصال
- أهم 5 أشياء لن تنقذك بالتأكيد من فيروس كورونا.
- التقويم القمري لقص الشعر لشهر فبراير 2020.
- كيف تحمي طفل من فيروس كورونا الصيني؟
