نحن جميعًا أناس أحياء ، لدينا سمات شخصيتنا الخاصة ، مع مبادئنا ومشاعرنا ورغباتنا. ونادرًا ما يعتقد شخص ما أنه يمكن أن يسيء إلى أحد أفراد أسرته. لا نعتقد أن سلوكنا أو كلماتنا يمكن أن تؤذي شخصًا بعمق ، ونعتقد أن الحقيقة في صالحنا ، ولدينا الحق في فعل ما نفعله. أنا أيضًا آذيت الكثير من الناس ، لكنني حاولت دائمًا التوبة. ليس من أجل تجديد العلاقة ، ولكن حتى يمكن للشخص أن يغفر لي ببساطة.
وكان مشابهاً معي. لقد أساءوا إلي ، آلموني كثيراً. وكان من الصعب أن نغفر. نعم ، لن أسامح أحداً. لقد تأذيت ، لقد شعرت بالإهانة ، وذهبت للبكاء في زاويتي ، ثم غضبت ، وكرهت ، وأعذب نفسي. أحيانًا يكون مسامحة الشخص الذي تسبب في الكثير من الألم أمرًا صعبًا للغاية ، ولكنه ضروري ، ببساطة من أجل تحرير نفسك من هذا الشعور بالألم الذي ترسخ في الداخل لفترة طويلة.
من الصعب للغاية الوثوق بشخص خان وأذى. من الصعب أن تحبه مرة أخرى ، أو حتى أن تعامله جيدًا. يبدو أنه لم يكن يستحق ذلك ، وأنه يجب عليه الآن أن يبقى في يهوذا إلى الأبد ، وأن يعضه ضميره ، ويلحق بالارتداد. في بعض الدقائق ، تندفع أفكار ثقيلة بنهايتها المأساوية عبر رأسي. لكن من المهم تعلم مسامحة الناس. ليس من أجل تحسين العلاقات ، ولكن من أجل تحرير نفسك وتنفس بهدوء. لكي لا تعذب نفسك بالأفكار السلبية ، حتى لا تعذب نفسك بالأفكار: "لماذا أحتاج هذا." إنه أمر صعب ، لكنه يستحق المحاولة على أي حال.
أحيانًا يكون الناس قاسيين جدًا معنا ، ويمكن أن يؤذونا بالأفعال والكلمات. وبعد ذلك يبدو لنا أنهم يفعلون شيئًا لا يغتفر. لكن عليك المضي قدمًا والمضي قدمًا ، ولهذا عليك أن تسامح.
قبل بضع سنوات ، كان لدي ما اعتقدت أنهما صديقان حميمان. كنا أصدقاء لفترة طويلة ، وكنا معًا في كل مكان ، ولكن بعد ذلك تغير شيء ما. لقد خانوني. يمكن أن يفعلوا أشياء سيئة من خلف ظهري أو أمامي مباشرة ، أو يثرثرون عني ، أو يؤذونني بالكلمات ، ويمكن أن يهينوني ويهينوني. ورأيت بعد ذلك أنهم لم يهتموا على الإطلاق ، ولم يندموا حتى على أنهم آذوني. وقد أحببت هؤلاء الأشخاص كثيرًا ، وأقدر صداقتنا معهم كثيرًا ، وأردت حقًا إنقاذ علاقتنا. من الواضح أن هذا كان مستحيلًا بشكل عام.
في مرحلة ما ، فكرت فجأة ، لماذا أتواصل مع هؤلاء الأشخاص على الإطلاق. أنا أعاملهم جيدًا ، وأنا أحبهم ، وأنا أقدر كل واحد منهم ، لكنهم يعاملونني بشكل قبيح للغاية. لقد آلمني ذلك ، لكنني وجدت القوة في نفسي ، وتخلصت منهم للتو ، وقررت أنني لم أعد بحاجة إلى مثل هذه الصداقة.
وبالطبع لم يفهم أي من أصدقائي سلوكي. كنت غاضبًا جدًا عندما أرسل لي أحدهم رسالة نصية أو اتصل بي. بدأت في الجدال ، وقمت بفرز الأشياء ، وحاولت أن أدخل أنوفهم في سلوكهم ، لإثبات أنهم كانوا مخطئين ، لأنني شعرت بالإهانة الشديدة. ثم قررت فجأة أنه لم يعد بإمكاني أن أعذب نفسي بهذا الشكل ، لكنني حقًا أصبحت مصابًا بجنون العظمة. لم يفكر أي من أصدقائي في ألمي ، أو عني بشكل عام ، وتذكرت ما كانوا يفعلونه يوميًا ، كل ساعة. وقررت أن أغفر لهم.
أنا أيضًا لست شخصًا مثاليًا. أنا مخطئ أيضًا ، وعلى الأرجح ، دون أن أدرك ذلك ، أنا أؤذي شخصًا ما. أضع نفسي مكانهم واستطعت أن أسامحهم. لقد كان قراري ، ولم أتخذه من أجل أصدقائي ، ولكن من أجل راحة البال.
وأنت تحاول أن تغفر لمن أساء إليك. ليس من أجل تجديد العلاقة مع شخص ما ، على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون كذلك. لكن على الأرجح ، ليس من الآمن التواصل مع شخص قادر على الأفعال السيئة أو الكلمات الموجهة إليك. نعم ، يجب عليك حماية نفسك ومساحتك الشخصية. لكن عليك أيضًا أن تسامح لكي تحرر نفسك من ألمك ، وتنتقل إلى الأمام ، وتعيش بلا إهانة وحرة!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/vazhno-nauchitsya-proshhat-teh-ljudej-kotorye-sdelali-vam-bolno.html
