يد المدلك يمكن حقا عجائب العمل: تخلص من آلام في العمود الفقري والمفاصل، وتحسين حالة الجلد، والتغلب على الأرق، لسحب السموم من الجسم، وحتى إنشاء الهضم
بعد التدليك السليم سوف تشعر موجة من الدفء والاسترخاء، والحد من أو اختفاء كامل من الألم. ولكن إذا تم التدليك غير مهني، وهناك ألم أو الدوخة.
تقنيات التدليك والكثير جدا التركيز على البرد.
البرد ما هو هذا الأسلوب، ومنهم من قال انه يظهر / istockphoto.com
لا تدليك فقط الجليد
البرد - تحشد منطقة الجليد معينة لمدة 2-3 في دائرة أو بطريقة متعرجة.
وهي مصنوعة لأسباب طبية بعد ممارسة التمرينات الرياضية أو إصابات.
تحت تأثير موجة البرد يحدث الشعيرات الدموية قللت من حساسية النهايات العصبية والألم واختبارها.
قامت البرد لهم ومنشط في فصل الصيف من الإجراءات الوقائية، والحفاظ على قوة وكفاءة الكائن الحي.
البرد ما هو هذا الأسلوب، ومنهم من قال انه يظهر / istockphoto.com
تاريخ التدليك
النقوش الهيروغليفية على التوابيت والأهرامات، والبرديات القديمة تشير إلى أن أكثر من 4000. BC. ه. الآشوريين القدماء والفرس والمصريون Cryomassage للأغراض الطبية والترفيهية.
في الهند والصين يتم تنفيذ ذلك رجال الدين.
استخدم الرومان التدليك بعد الكفاح من أجل تدمير كدمات وتورم في الجسم.
البرد ما هو هذا الأسلوب، ومنهم من قال انه يظهر / istockphoto.com
أبقراط في كتاباته يذكر أن خمس دقائق تدليك العضلات تعادل للراحة سلبية في 20 دقيقة.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا:التدليك grudnichkovy: المبادئ والقواعد الأساسية
