إذا كان الطفل ستة أشهر من العمر، وحان الوقت لإدخال الأطعمة الصلبة. أطباء الأطفال الحديثة توصي بالبدء مع الخضار وفي معظم الأحيان هو الحانة. كيفية اختيار صحيح وإعداد؟
تصل إلى ستة أشهر للطفل لا يحتاج الأغذية التكميلية، ويأخذ حليب الأم كل الفيتامينات والمعادن المفيدة، ولكن بعد ستة أشهر، إذا كان هناك مصلحة في المواد الغذائية وبعض من علامات أخرى، وأنا على استعداد للتعرف على الجديد في الغذاء. الآن موسم كوسة، ولذلك فمن الأفضل أن تبدأ معه، لأن الخضروات الطازجة أكثر فائدة بكثير المعلبة معجون.
كيف الكوسا مفيدة؟
كوسة - هي آمنة تماما، فإنه لا تسبب الحساسية، لا الزائد ولا تحدث تهيجا في المعدة، وهذا هو السبب وعادة ما يتم عرضه لأول مرة في النظام الغذائي grudnichka. في الحانة يحتوي على البكتين، والمواد، الحديد، البوتاسيوم، المغنيسيوم، وفيتامين C و B. ويرجع ذلك إلى نسبة عالية من المواد المعدنية، والخضار لها تأثير منشط.
كيفية اختيار حانة؟
كيفية اختيار حانة للتغذية / istockphoto.com
إذا كنت الخضروات شراء في السوق أو في المحل، عليك أن تختار بعناية، وقبل يعدها انخفض في المياه المالحة الباردة لمدة ساعة أو ساعتين، إلى نترات إزالة وغيرها المواد الضارة. لتحضير صلصة، واختيار الكوسة شابة صغيرة الحجم مع الجلد الرقيق. يجب أن تكون الخضروات مسطح وسلس، دون البقع والشقوق.
إذا كنت الخضروات شراء في السوق أو في المحل، عليك أن تختار بعناية، وقبل يعدها انخفض في المياه المالحة الباردة لمدة ساعة أو ساعتين، إلى نترات إزالة وغيرها المواد الضارة.
كيفية تحضير وأدخل
كوسة يمكن أن تغلي مدة 15 دقيقة في الماء أو على البخار، ثم قتل في الخلاط. إلى هريس لم يكن سميكة جدا، تمييع مع حساء الخضار التي كوسة مطبوخة أو حليب الثدي. إذا لم يكن لديك خلاط، يمكنك مسح كوسة من خلال مصفاة التقليدية، طالما أن الاتساق هو موحدة وعدم وجود كتل.
إدخال منتج جديد خلال بداية التغذية مع ملعقة صغيرة وتعديلها تدريجيا إلى حصص كاملة لحوالي واحد ونصف إلى أسبوعين. هريس نوما وكوسة للطفل ستة أشهر - 150 -170 جم، ولكن كل على حدة، ويعتمد على فتات الشهية. تذكر، وظيفتك ليست لتغذية الطفل، ولكن فقط لتقديمه إلى منتجات جديدة، لذلك إذا كان الطفل يبصق أعلى أو يرفض، ووضع إغراء في الأسبوع.
أيضا سوف تكون مهتمة لمعرفة ان ماذا تفعل إذا رفض الطفل للإغراء
