حرارة - وليس سببا لترك الأسرة دون عشاء أو غداء. ولكن ماذا تفعل إذا كنت لا ترغب في تضمين أي الموقد أو الفرن؟ وبطبيعة الحال، تولي اهتماما لومساعد موثوق آخر في المطبخ - ميكروويف. على الرغم من حقيقة أن معظم قدراتها نستخدم إلى الحد الأدنى، أي أنه من الممكن لإعداد وجبات كاملة من دون الكثير من الجهد.
الدجاج مع الأرز
المكونات: فخذ الدجاج - 3 وحدات البيرة (الظلام) - 1.5 الخامس، البصل - 2 جهاز كمبيوتر شخصى، الثوم -.. 3 الأسنان، والفلفل الحار - 1 وحدة، الشكل - 1 شارع، والكزبرة البقدونس أو - طعم، الملح - الذوق.
طريقة التحضير: الفخذين الدجاج هي انفصال من العظام، وإزالة بعناية لهم من قشر ومقطعة إلى مكعبات. مزيج اللحم مع الثوم مرت من خلال الصحافة. يترك لمدة 10 دقائق.
وضع اللحم على شكل لالميكروويف، يضاف البصل المفروم والأرز المغسول، المفروم الفلفل وتصب البيرة. كل مزيج، الملح والفلفل. غطاء شكل الغطاء ووضع في الميكروويف لمدة 20 دقيقة، وإعداد على أقصى قدر من السلطة.
بعد إغلاق جلسة في محمية غطاء طبق الميكروويف دقيقة على الأقل 10 آخرين.
عجة في الطماطم
المكونات: الطماطم - 2 قطعة، والبيض - 2 جهاز كمبيوتر شخصى، زيت زيتون - 2 ملعقة صغيرة ثوم - 2 الأسنان، البقدونس (المفروم) - 1 ملعقة كبيرة والجبن (سحق إلى مبشرة بخير) - 2 ملعقة كبيرة. ل والملح والفلفل - لطعم.
طريقة التحضير: مع قطع الطماطم من أعلى. باستخدام ملعقة بعناية على عدم الاضرار الجدار، واخراج اللب. الجدران داخل الشحوم مع زيت الزيتون والثوم وفرك مع مرت من خلال الصحافة.
في وعاء منفصل، يخفق البيض مع الجبن والملح والفلفل، إضافة البقدونس.
الطماطم مستعدة صب خليط البيض، وتغطية قطع قمم. ننشر الطماطم على طبق من ذهب وضعها في الميكروويف لمدة 3 دقائق. يطهى على أقصى قدر من السلطة.
شوربة الجبن
المكونات: البطاطا - 2 قطعة والجزر - 1 الكمبيوتر والبصل - 1 الكمبيوتر، والجبن المطبوخ - 100 غ من كريم - 150 مل، والكرفس - 1/2 وحدة، البقدونس (المفروم) - 1 ملعقة كبيرة. ل، ماء - 2 ملعقة كبيرة والملح والفلفل - تروق.
طريقة التحضير: ومقشر البطاطس والجزر، مقطعة إلى مكعبات. وضع نموذج لالموجات الدقيقة (حجم 2 لتر). يضاف البصل المفروم والكرفس. تصب الماء. غطاء شكل الغطاء ووضع في الميكروويف لمدة 10 دقيقة. يطهى على أقصى قدر من السلطة.
حذفنا الحساء، إضافة كريم تحسنت والجبن المبشور على مبشرة بخير. غطاء مع غطاء وثم وضعها في الميكروويف. الطبخ لمدة 10 دقيقة في قوة متوسطة. كل تخلط جيدا. نحن نقدم لمدة 10 دقائق، وتصب في أوعية وتخدم يرش مع الأعشاب.
عصيدة الدخن مع الحليب
المكونات: الدخن (نقع في المساء) - 150 غرام حليب - 0.5 الخامس، ماء - 0.5 الخامس، والجبن - 0.5 الخامس، السكر - 2 ملعقة صغيرة ملح - قرصة.
طريقة التحضير: الدخن تصب في شكل عميق لالميكروويف والمياه إضافة أو غطاء مع غطاء وضعها في الميكروويف. الطبخ 6 دقائق على أقصى قدر من السلطة.
الحليب جات المياه دمج الشكل والوظيفة دافئة. إضافة السكر وقليل من الملح ويقلب. نضع في الميكروويف لمدة 3 دقائق (الناتج MAX).
شكل جات، إضافة عصيدة اللبن الرائب، وإثارة مرة أخرى ووضعها في الميكروويف لمدة 3 دقائق. إعطاء عصيدة الشراب تحت غطاء لمدة 10 دقائق.
الباذنجان مع الفلفل في كريم
المكونات:الباذنجان - 2 قطعة والطماطم - 2 قطعة، والبصل - 2 وحدة والفلفل - 2 وحدة، كريم - 0.5 الخامس، الملح والفلفل - تروق.
طريقة التحضير: الملح الباذنجان وموقف العطاء لمدة 10 دقيقة. ثم غسلها. شكل طبقات لانتشار الموجات الدقيقة من مكعبات البصل والفلفل والطماطم والباذنجان. غطاء مع غطاء وضعها في الميكروويف لمدة 6 دقائق. خبز بطاقتها القصوى.
نحصل على النموذج، إضافة القشدة الحامضة إلى الخضار والملح والفلفل حسب الذوق. وضع مرة أخرى في الميكروويف لمدة 2 دقيقة. إعطائها الشراب تحت الغطاء لمدة 5 دقائق. للخضروات، يمكنك إضافة الحبق المفروم أو الشبت.
ومما لا شك فيه أن نسأل، ما هي 5 المنتجات، يجب أن لا الاحماء.
