لماذا الأظافر رقيقة، هش، قشر؟ تعرف على أسباب المشكلة وسبل كيفية تحقيق جمال الأظافر.
الأظافر والشعر والجلد - انعكاس لصحة الأعضاء الداخلية. إذا ذهبت إلى مكان ما Zboj والصحة ضعاف، سوف يكون مشكلة والأظافر.
النظر في الأسباب الرئيسية المسامير لماذا قشر:
- الحصانة خفضت.
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- التعب والإجهاد.
- اضطراب التمثيل الغذائي.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- ضعف الدورة الدموية.
- هيكل انتهاك الأظافر بسبب سوء الصيانة.
- الأيدي المتكرر طيبة في البيئات الرطبة مع المنظفات العدوانية دون قفازات المنزلية.
7 نصائح ذهبية حول كيفية تقوية أظافرك وتحسين حالتهم
أولا، تحتاج إلى رعاية النظام الغذائي الصحيح والمتوازنإلى الجسم بكميات كافية تلقى يوميا، جنبا إلى جنب مع العناصر الغذائية الصحية الغذاء - الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن (وخاصة الكالسيوم واليود والسيلنيوم).
إذا كان هناك حاجة لتجديد الجسم بالفيتامينات (التي ينبغي أن تحدد الطبيب)، بروبيل الفيتامينات ومجمع المعدنية.
يساعد ممتاز لاستعادة بنية الأظافر الجيلاتين. يمكنك الانغماس بشكل دوري الحيوانات الأليفة هلام الفاكهة أو التوت.
دعونا المسامير "بقية" بواسطة بالورنيش، لا ارتدائه في كل وقت. لإزالة الورنيش دون استخدام الأسيتون السائل الذي يجفف صفيحة الظفر.
استعمال الزجاج والسيراميك أو الورق المقوى ملف الأظافر،لا معدن، وهو هيكل مسمار الصدمة للغاية.
خذ خاص تغذية قناع للاظافر 1-2 مرات في الأسبوع. قناع بسيط جدا، ولكن يمكن أن تساعد بسرعة مع مجموعة من المسامير. خلط بضع قطرات من زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون، وتطبيق الخليط على الأظافر، وضعت على قفازات من القطن. ينبغي أن يترك هذا القناع على الأظافر ليلا.
مساعدة ممتازة لتقوية الأظافر حمام مع ملح البحر. اكتب في وعاء من الماء الدافئ، إضافة ملعقة كبيرة من ملح البحر والاحتفاظ بها في متناول 15 دقيقة.
سوف تكون مهتمة لمعرفة حول فوائد ومخاطر شاي الاعشاب.
صور المادة: istockphoto.com
