في السنوات الأخيرة، وسمعت على نحو متزايد في موسم نزلات البرد والصقيع يشكون من الصداع الشديد. الكمادات ويسكي، يضغط رأسه، وبدا رأسه إلى انقسام... ربما كنت قد كان الصداع النصفي فاترة... لماذا يبدو وكيفية التعامل معها؟
قبل بضعة عقود، تشخيص "فاترة الصداع النصفي" لا احد يسمع. واليوم، تعاني الصداع الشديد في الفترة فاترة من قبل الكثيرين. كيفية تجنب هذه المشاكل؟ ما الذي يسبب الصداع النصفي الفاترة.
والحقيقة هي أنه خلال الصقيع الشديد، خلال تغير الطقس ومفاجئة التغييرات في تغيرات الضغط الجوي يحدث بالتشنج الدماغي. وبسبب هذا، هناك صداع قوي.
أسباب الصداع النصفي
- البرى بري
- الضعف العام، والحصانة الفقيرة
- إيقاع مكثفة من العمل، والإجهاد، وقلة النوم المستمر لل
- التغيرات في الضغط الجوي، meteozavisimost
- انخفاض حرارة الجسم من الرأس، ورفض القبعات في البرد
عندما تجميد الصداع النصفي باستثناء قوية تمزيق الصداع يحدث عدم تحمل الأصوات الصاخبة والأضواء الساطعة، مع فمن الممكن أن نلاحظ ظهور "النجوم" أمام أعين، يمكن تعتيم الرؤية والخبرة عدم وضوح الصور من الكائنات. يبدأ يشعر المرضى، وهناك التهيج والانفعال.
بالإضافة إلى "سوء الاحوال الجوية" وتقلبات الضغط الجوي، في كثير من النواحي، ونحن على اللوم لهذا الصداع النصفي فاترة يمكن مهاجمتنا بسهولة ويسبب مثل هذا الصداع الشديد. كيفية تجنب المرض الخبيث؟
غطاء للرأس
أولا وقبل كل شيء، لا تستسلم من أجل الجمال والموضة من القبعات في الطقس والرياح فاترة - الصحة هي أهم بكثير. وقبعة دافئة - أفضل حماية ضد الطقس، بالمقارنة مع غطاء أو قبعة عصرية.
البروتين الخالية من الدهون والثوم
الأغذية البروتينية، وخاصة اللحوم، وتسريع عملية الأيض والرسوم الجسم الطاقة اللازمة التي تدعم الحارة ولا تسمح لنا لتجميد في البرد. الثوم يحتوي على المواد التي العدوى ذلك حماية وسيولة الدم، وتحسين الدورة الدموية في خلايا المخ.
الإقلاع عن التدخين. النيكوتين يسبب تشنج الأوعية الدماغية، ويزيد من تفاقم الوضع عن طريق تغيير الضغط الجوي.
مواصلة الضغط
في الناس meteodependent عن طريق تغيير الطقس يتغير ضغط الدم (BP). ومن المهم أن نعرف ضغط الدم. إذا كان لديك زيادة (ارتفاع ضغط الدم) أو انخفاض (نقص التوتر)، تحتاج إلى أن يكون في حيازة المخدرات التي تنظم ضغط الدم، والمساعدة إرجاع الرأس في المكان.
الصحة والعافية!
أيضا، تأكد من معرفة أحد أعراض مرض خطير يمكن تغيير خط اليد
