يعتبر أكتوبر الشهر الأول من موجة السارس في الأطفال والبالغين. يتم تخفيض درجة حرارة الهواء، يقضي الأطفال مزيدا من الوقت في الغرفة، والكثير من التواصل مع الناس، ونتيجة ل- ارتفاع مخاطر الإصابة الالتهابات الفيروسية. كيف تحمي طفلك من المرض؟
إلى 100٪ حماية ضد السارس لا سوف العمل. الفيروسات أنفسهم أكثر من مائة، لذلك عاجلا أم آجلا سوف يجتمع الأطفال معهم. الشيء الوحيد الذي يمكنك حماية طفلك - من الانفلونزا عن طريق التلقيح. للوقاية من الفيروسات يجب تناولها بشكل شامل: حبوب منع الحمل السحر أو مرهم، والتي سوف تتوقف الطريقة نصف المرض ببساطة لا وجود لها. اتباع قواعد بسيطة وسوف السارس ليس ضيفا دائما في منزلك.
درجات الحرارة
في معظم الأحيان، والأطفال التقاط الفيروسات في الظروف الحارة والجافة. لماذا؟ انها بسيطة. في بيئة جافة ويدور الفيروس على نحو أفضل. إلى الأنف المخاطي هذا الطفل في المجفف إضافة والفم، ونحصل على مخاطر عالية للإصابة السارس. المخاط في الأنف والفم اللعاب تمتلك نشاط مضادات الميكروبات. ولذلك، في هذا الموسم من المهم أن نلاحظ الشرب وضع الطفل السارس ودرجة حرارة الغرفة: 18 درجة، لا أكثر. وبالتالي فإنه سوف الأغشية المخاطية لا تجف.
التغذية السليمة
لنا حصانة "يعيش" في القناة الهضمية. لذلك، والغذاء يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الأطفال. يجب أن تتكون القائمة الطفل اليومية من الخضار والفواكه والحبوب واللحوم والأسماك. حلويات محل مع الفواكه المجففة. في موسم نزلات البرد تناول المزيد من منتجات فيتامين، وشرب الكثير من المشروبات الدافئة.
المشي
في كثير من الأحيان الآباء الطفل المريض في السعي لحبس المنزل وعدم السماح للخروج من طريق الأذى. وهذا هو الأساس في حل من الخطأ أن المشكلة. الطفل يجب أن يمشي في جميع الأحوال الجوية. الإنجليزية القول ان سوء الاحوال الجوية غير موجود، وهناك الملابس سيئة. بيع ملابس الاطفال لجميع المناسبات، ولا تحرم نفسك من دواعي سروري أن تتنفس من جديد الهواء النقي.
الدكتور Komarovsky ينصح للأطفال المرضى في كثير من الأحيان لديك كلب. وهكذا، فإن على الآباء أن السير مع طفلك والمفضل لديك على الأقل مرتين في اليوم، في جميع الأحوال الجوية.
تصلب
لا أعتقد أننا لا نتحدث عن رمي الأطفال في الصقيع المياه الجليدية. وينبغي أن يتم الخلط بحكمة. ويجب أن يبدأ مع الاستحمام الصيف المعتادة في النهر. أيضا تصلب جيدة وطبيعية من الجسم بمثابة بركة.
النشاط البدني
لتنمية متناغمة من الأطفال في الجسم بحاجة النشاط البدني. وكلما كان الطفل يجلس على الأرض، والمزيد من الفرص لكسب مناعة ضعيفة. مثالية لأطفال الشوارع الرياضية: انها وركوب الخيل وكرة القدم وألعاب القوى. لايوجد تحميل الرياضة ليكون المهنية. هواة الرياضة تقوي جهاز المناعة سوءا.
النظافة
تعليم طفلك على غسل أيديهم بعد المشي وروضة أطفال. تهوية الغرفة، التنظيف الرطب كل يوم وتكون صحية!
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف أعراض الحمى القرمزية عند الأطفال.
