كلنا نحلم أن نكون سعداء. ولكن هناك أشياء في حياتنا التي "سحبت إلى أسفل." أنها تتداخل أيضا الحصول على السعادة التي طال انتظارها. ويقول علماء النفس أن تشعر أنك الفرح، تحتاج إلى التخلي عن الكثير من الحياة. ما هي 10 الأشياء التي تحتاج إلى "رمي" للحياة من أجل سعادتهم؟
إذا كنت لا تركز على بعض الأمور ستلاحظ أن الحياة أصبحت أسهل وأكثر متعة. ما هي 10 لحظات من الحياة يمنعنا تصبح أكثر سعادة؟
اعتراف الآخر
يعلقوا على ما نفكر به عن غيره من الناس، ونحن لا نعيش حياتنا. ومن يمنعنا تشعر بالسعادة. وعلاوة على ذلك، وكنت - وليس بالضبط الدولار وغيرها لا يجب أن ترغب في ذلك.
جريمة
استياء - شعور مدمرأن يجلب الألم لشخص واحد فقط - نفسك. لماذا "طعم" الشعور، وإذا كان يدمر لك من الداخل؟
صورة الشريك المثالي
رسم ذهنه صورة في الشوط الثاني الكمال، ونحن نحاول "ضبط" إلى الإطار. إلا أنه لا يمكن أن يكون مثاليا، لأنك - ليست مثالية. اتخاذ شريك حياتك مع كل العيوب، والحياة سوف تصبح أكثر سعادة.
حياة مثالية
الشبكات الاجتماعية تقدم لنا صورة الحياة المثالية. حيث يعمل أحد والذباب بقية إلى جزر المالديف. للطريقة المثلى للحياة هي مهمة كبيرة. تضع ذلك في الاعتبار عند بالإحباط مرة أخرى في الحياة neinstagramnoy بهم.
الأمل لحسن الحظ
بالطبع، كانوا محظوظين، لذلك هم والأغنياء! مألوفا؟ هل تعتقد أن لديك أيضا للجلوس وانتظار الحظ مكتوفي الأيدي؟ ولكن الله ليس له يد أخرى ولكن لك. لذلك علينا أن نبذل جهدا.
أفكار عن الماضي
إذا كنت "يقضم" أنفسهم للماضي، يمكنك قضاء بعض الوقت من دون جدوى. تذكر الماضي، والتفكير في الدروس التي يمكن أن تتعلم من أخطائك وليس تكرارها بعد الآن.
تأجيل قضية ليوم غد
تأجيل أي حال غدا، ما إذا كان هو بداية اتباع نظام غذائي أو الفصل من العمل، أنت تهدر وقتك الثمين. إذا قمت بنقل باستمرار المهام، والإجابة بصدق نفسك، فمن الضروري حقا بالنسبة لك؟ ومن الضروري؟! ثم بدء تنفيذ ذلك الآن.
المواقف السلبية
انشغال مستمر مع السموم السلبية حياتك. بعد كل شيء، كنت لا ترى الخير الذي يحدث لك الآن.
نميمة
من خلال المشاركة في القيل والقال وإدانة الآخرين، كنت تنفق الطاقة الكبيرة التي يمكن أن تنفق على التنمية الذاتية. قبل الحكم على شخص آخر، والتفكير في السبب الذي كنت مدمن مخدرات؟ كثيرا ما نراه في الآخرين نفس عيوبها.
غيرة
كنت أعتقد أن الآخرين يعيشون أفضل من أنت؟ بالتأكيد لا. الحسد لهم غبي. أولا وقبل كل شيء، نحن لا نعرف، "المطبخ" في حياتهم. وثانيا، والحسد - الطاقة التي يمكن أن تتحول في تحقيق نجاحه.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف كيف تؤثر البيئة حياتك: بعض الناس لا يستطيعون إعالة أنفسهم.
