الكرفس الجذر هو مفيد للغاية. منذ العصور القديمة قد تم استخدامها بوصفها النباتات الطبية للوقاية من كثير من الأمراض. ولكن هل من الممكن أن يأكل أمي التمريض الكرفس؟
الكرفس له طعم خاص جدا المر الحلو. لذلك، فإن العديد من الامهات يخافون من أكله خلال GW. يمكنني أكل الكرفس الأم المرضعة؟
- يعزز الوزن عصير الكرفس خسارة. ومن المهم أن الأمهات بعد الحمل والولادة؛
- الكرفس يحسن الهضم. للأسف، يكون هذا بعد الولادة الأمهات أيضا المشاكل؛
- أنه يقوي الجسم، ويحسن الرؤية، ويجدد.
- زيادة إنتاج الحليب الكرفس.
يمكنني أكل الكرفس الرضاعة الطبيعية: فوائد ومضار / istockphoto.com
فوائد الكرفس أثناء الرضاعة الطبيعية:
- الكرفس يحتوي على الفيتامينات A، K، E، C، B الفيتامينات والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وحمض الفوليك، كاروتين، متقلبة وفلافونيدات.- يعزز الوزن عصير الكرفس خسارة. ومن المهم أن الأمهات بعد الحمل والولادة؛
- الكرفس يحسن الهضم. للأسف، يكون هذا بعد الولادة الأمهات أيضا المشاكل؛
- أنه يقوي الجسم، ويحسن الرؤية، ويجدد.
- زيادة إنتاج الحليب الكرفس.
تضر الكرفس أثناء الرضاعة الطبيعية:
- الأطباء لا يوصي للدخول في النظام الغذائي من الكرفس في أول ثلاثة - أربعة أشهر بعد الولادة، وطعم خاص بها يمكن أن يسبب الانتفاخ للطفل؛
- يمكن أن تثير الكرفس حدوث الحساسية في الطفلولذلك فمن الضروري أن ندخل في النظام الغذائي بعناية.
كيفية إدخال الكرفس في التمريض القائمة الأمهات؟
الحاجة الكرفس لإدخالها تدريجيا، بدءا من جزء صغير من المغلي. تحقق من حالة الطفل، إذا لم يكن لديه رد فعل خلال يومين، ثم يمكنك أن تأكل الكرفس. بدء الدخول في النظام الغذائي لجذورها، ثم أدخلت على الأوراق، وبعد ذلك فقط - الجذع.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف "الجبهة" أو "العودة": حليب الثدي أكثر فائدة.
