في أيام الصوم الكبير الحمية يختلف إلى حد كبير. ويهدف هذا الوقت للإشارة إلى الله والامتناع عن ممارسة الجنس لتنقية قبل عيد الفصح المقدس والتخلص من الذنوب المتراكمة من السنة.
خلال زمن الصوم صوم تهدئة الشهوة والرغبة في أن تصبح أقرب إلى الرب. الصلاة اليومية والتكفير ونبذ الملذات الدنيوية ترتقي الروح وتسمح لك لتصبح ثابتا في إيمانهم. خلال الصوم الكبير للكنيسة الأرثوذكسية لا يسمح للأكل بعض الأطعمة، وخاصة الحيوانية. القائمة الصوم يسمح المسيحيين الأرثوذكس تطهيرها قبل عطلة الرئيسية - قيامة المسيح.
في الصوم الكبير الغذائية النباتية يسمح / istockphoto.com
الأسبوع الأول من الصوم الكبير 2019
في بداية الصوم الكبير. الأسبوع الأول من أشد. في الاثنين 11 مارس، والصوم رفض تماما الغذاء، وذلك باستخدام الماء العادي فقط.
في الثلاثاء 12 مارس، يمكنك أن تأكل خبز الجاودار، ويسمح للشرب المشروبات الفاكهة والماء ومشروبات الفاكهة والخبز والمشروبات بدون سكر.
من الأربعاء إلى السبت، من الضروري استبعاد طهي الطعام، ويسمح الأغذية النيئة. يمكنك استخدام الفواكه الطازجة والمجففة والخضروات والأعشاب، وكذلك الخبز المجفف.
يوم الاحد يمكنك أن تأكل لحم الحساء والعصيدة على الماء. كما يسمح لإضافة كمية صغيرة من الزيت النباتي. حتى يوم الأحد يمكنك التمتع قليلا من النبيذ الأحمر الجاف.
2-6 أسابيع من الصوم الكبير في 2019
من الثاني إلى الأسبوع السادس من القائمة صومي يصبح أكثر تنوعا. لذا، يوم الاثنين السماح لتناول وجبة الفطور الحنطة السوداء عصيدة لتناول العشاء - الملفوف أو البازلاء الحساء، فطائر البطاطا، وبعض الفواكه. للحلوى، ليس ممنوعا أن يأكل كعكة العجاف. قبل الذهاب إلى النوم بشكل أفضل لرفض الطعام وقراءة الصلوات للرب.
كل يوم ثلاثاء لتناول الافطار، هل يمكن أن يكون مجموعة متنوعة من عصيدة دون زبدة والسلطات والفواكه والخضار، والباذنجان الكافيار أو الاسكواش. خلال العشاء، وتناول الحساء والعصيدة الشعيرية مع الفطر والطماطم المشوية أو كوسة. ينبغي التخلي عن العشاء تماما.
يوم الأربعاء، يمكنك أن تأكل عصيدة من الأرز والفطر وسلطات الخضار والكعك الخالية من الدهن، بيلاو نباتي. يحظر تناول العشاء.
يوم الخميس يسمح الإفطار عصيدة الذرة مع الفواكه المجففة. خلال العشاء هو الأفضل لتناول الطعام حساء الملفوف مع الخبز والفواكه أو سلطة الخضار، والفاصوليا والبازلاء المهروسة أو لهم. لتناول العشاء يمكنك طهي البطاطا المخبوزة مع سلع محلية الصنع.
وجبات لحم من الفاصوليا - مصدر للبروتين أثناء الصوم الكبير 2019 / istockphoto.com
صباح يوم السبت، وإعداد صلصة الخل، وخلال غداء - الأرز أو القمح عصيدة، طهي في الفرن أو multivarka. ويسمح أيضا الفواكه المجففة. لتناول العشاء لا يسمح المعكرونة ومجموعة متنوعة من حصاد الخضروات محلية الصنع.
يوم الاحد هناك عصيدة أفضل على الماء والفواكه والفطائر العجاف. قبل وقت الغداء، يمكنك طهي حساء الخضار، وآخر المقلية الثانية الخضار أو البطاطا المخبوزة. تناول الطعام أفضل بيلاف الخضار مع الفطر.
في اليوم الأخير من الأسبوع السادس، في أحد الشعانين 14 أبريل 2019، يمكنك أن تأكل السمك. يمكنك أيضا علاج نفسك لتخصصات الأسماك على البشارة (7 أبريل 2019).
السمك يمكن أن تؤكل على أحد الشعانين وعيد البشارة / istockphoto.com
القائمة للأسبوع الآلام
من الاثنين إلى الأربعاء، ينبغي أن تستهلك التي لا تتطلب الطهي: الفواكه المسموح بها والخضروات والمكسرات.في خميس العهد يمكنك تناول مجموعة متنوعة من عصيدة مطبوخ في الماء، وبعض الفواكه المجففة. يسمح سوى وجبة واحدة.
يوم الجمعة، ليست محظورة الخبز والماء فقط في الصباح، يمكن للماء فقط أن يكون في حالة سكر في فترة ما بعد الظهر.
السبت - اليوم رفضه لتناول الطعام.
يوم الأحد، 28 أبريل تبدأ المسيحيين الأرثوذكس لاستخدام المنتجات ذات الأصل الحيواني واحتفال قيامة المسيح، سعيد عيد الفصح.
سوف تكون مهتمة ايضا لمعرفة المزيد عن التقاليد والخرافات من الصوم الكبير 2019.