عشية الصوم الكبير، الذي في عام 2017 سوف تستمر من 27 فبراير إلى 15 أبريل يعتقد الكثير من البالغين حول كيفية الحفاظ على هذا المنصب.
بالنسبة للبعض، انها وسيلة رائعة لشفاء الجسم وفقدان الوزن، والبعض الآخر - وهو إنجاز الروحي الحقيقي. وليس سرا أنه في حين أن بعض الآباء والأمهات والأطفال يتعلمون بسرعة. ولكن بقدر ما لزم الأمر للأطفال؟ وعما إذا كان لا يؤذي صحة الأطفال؟ دعونا معرفة ذلك.
عندما يكون الطفل CAN NOT ظيفة
العمر تصل إلى 3 سنوات. على الرغم من أن بعض الآباء والأمهات تحد وجبات الأطفال من سن مبكرة جدا (بعض السنوات الزوجية)، ومن الجدير بالذكر: في الأطفال، وهناك نمو نشط في جميع الأجهزة والعظام. وعدم وجود مواد معينة في هذا الوقت قد يؤدي إلى مشاكل لا رجعة فيها.
المشاكل الصحية. الصيام في هذه الحالة، يمكن أن تؤدي إلا إلى تفاقم المشاكل والتعافي البطيء. في حين يقول بعض خبراء التغذية أن التخلي عن اللحوم أثناء الصوم الكبير كيديس بعد 3 سنوات للتخلص من الحساسية.
أجبرت الموقف. إذا كنت تشجيع طفلك على التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك والترفيه - أنها يمكن أن تسبب الاحتجاج. هذا العدوان نتيجة يثير المشاكل النفسية والمواقف السلبية تجاه الإيمان.
إذا كان الطفل على استعداد للالتزام بقواعد الصيام وليس لديه مشاكل صحية، ويمكن إرفاق الطفل في هذه العملية. ولكن من المهم عدم إظهار التعصب، مما يحد من طفل حولها. أحيانا يكفي أن تستبعد من النظام الغذائي للطفل حلو. يمكنك تقليل أو القضاء على الأكل السريع من اللحوم.
بعض الآباء والأمهات حتى نقدم للطفل لمراقبة الصيام لمدة أسبوع قبل انتهائها. وللجسم ليس كما المجهدة، وراض فضول الطفل.
RULES FOR THE CHILDREN OF SUPPLY في مرحلة ما بعد
وتشير خبراء التغذية أن الصيام لاتباع القواعد من شأنها أن تبقي صحة الطفل.
• ينبغي أن يكون النظام الغذائي والطفل الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية. وهي: الفاصوليا والبازلاء والفول وفول الصويا والخبز. أيضا، لا نتدخل، والمكسرات.
• يجب أن يحتوي النظام الغذائي لا يقل عن 5 حصص يوميا. وهذا هو، وإطعام الطفل في كثير من الأحيان وفي أجزاء صغيرة، لأن الطعام الخالية من الدهون ليست عالية جدا في السعرات الحرارية، ويحتاج الجسم إلى الطاقة.
• تدرج في النظام الغذائي مع الكالسيوم. إذا كان الطفل لا يأكل منتجات الألبان (بعض الآباء والأمهات، يتم تخزين اللحوم رفض في أغذية الأطفال مع الحليب ومنتجات الألبان)، ونحن ندخل في النظام الغذائي من التوفو والفول واللفت البحر، والفاصوليا.
• تناول الفيتامينات.استشر طبيبك للعثور على حق فيتامين تعقيدا.
اضطر لتعليم، الدعم؟
أي العقيدة أو المذهب الكاثوليكي لا توجد قواعد واضحة على الأطفال الصيام. في الأسر الدينية السؤال - "هل الأطفال على الصيام؟" - لا حتى مناقشتها. عادة الأطفال نرى كيف وماذا يفعل الآباء ومحاولة تقليدهم في كل شيء، حتى في القيود الغذائية. وهناك أيضا عائلات التي الآباء لا ببعيد تعرف على الدين، بدأنا في تعلم أساسيات الحياة الروحية. وفي مثل هذه المنازل في كثير من الأحيان في محاولة لجذب الأطفال إليها. في بعض الأحيان... رد فعل مبالغ فيه.
رجال دين يحذرون من أن هذا المنصب في أي حال فإنه من المستحيل أن تفرض الأطفال، مما اضطر للتخلي عن اللحوم أو النقانق، والأدوات اختيار. قبل أن ينطق كلمة تحتاج "آخر" الأطفال لشرح ما هو عليه وما تحتويها. فقط في هذه الحالة يمكننا أن نقدم الصيام. وهذا هو، يجب أن يكون الخيار للطفل. في أي حالة أخرى، فإن آخر يكون نظام غذائي صارم والإجهاد، التي يمكن أن تقوض الصحة البدنية والعقلية للطفل.
