هناك منتجات التي نشتريها كل يوم، من دون التفكير في مخاطرها. في حين أنها تكون في بعض الأحيان في جذور النظام المناعي وقتل صحة أطفالنا، والحد من سنوات من حياتك. واليوم، ونحن مستعدون لرفع النقاب عن بعض أسرار شبكة البيع بالتجزئة. إذن ما هي المنتجات التي لا تستطيع شراء، وما لتحل محلها؟
البهارات والتوابل
فاجأ؟ ولكن في كيس، على سبيل المثال، والقرفة من الممكن جدا أن تصب كاسيا أكثر devshuyu. ومن ثم لم يكن لدفع ثمن التوابل باهظة الثمن، وهو مفيد للصحة، ولكن لوهمية تعمل في أفضل الأحوال... كملين.
ما يمكن أن يحل محل: شراء التوابل في الجرار وطحن لهم في المنزل. يمكنك استخدام المطاحن، صانع القهوة أو هاون صغير. طريقة من هذا القبيل من طحن التوابل لا يضمن فقط نهج صحي للطهي، ولكن أيضا العطر التي لا تتنافس مع أي التوابل الأرض.
WHITE الخبز
وهذا المنتج كل يوم، وأنه ليس من الضروري أن يعود إلى الوطن من المتجر. حقيقة أن الشركات المصنعة قد تعلمت منذ فترة طويلة إضافة إلى العجين في الجدول الدوري كله: و-محسنات الخبز، في بما في ذلك اختبار الختم، والقدرة على نكهة، الخ وهذا ناهيك عن حقيقة أن أجود أنواع الدقيق ليست مفيدة جدا ل الصحة.
في أحسن الأحوال، وهذا الخبز يسبب كنت ترغب في شراء ذلك مرارا وتكرارا (هناك محسنات النكهة، الذي يعمل جسمنا كدواء). في أسوأ - من المتوقع المشجعين من الخبز الأبيض والإمساك وغيرها من المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي.
ما يمكن أن يحل محل:أفضل لشراء الخبز مع النخالة أو الخبز في المنزل. الخبز يمكن استبدالها، بالمناسبة، والخبز. ويمكن إعدادها بسهولة في مقلاة.
الشاي الأخضر في زجاجات
الحب لا يطفئ العطش الخاص المياه الغازية الضارة، والشاي الأخضر من الزجاجة؟ هل تعرف أن الخصائص المضادة للاكسدة في ذلك في نفس الوقت هو 100 مرات أقل من الزجاج العادي من الشاي؟ والسكر هو أكبر مما كانت عليه في المحك. مع هذا التكوين، في أحسن الأحوال، عليك فقط زيادة الوزن. في أسوأ الأحوال - سيكون لديك مشاكل مع الكلى والكبد والمثانة.
ما يمكن أن يحل محل: الشاي الأخضر هو أفضل لجعل نفسه في المنزل، باردة، تصب في زجاجة جميلة وأعتبر للنزهة. ولذيذ، ومفيدة، واقتصاديا.
الخبز هلام أو المربى
كرواسون لذيذ مع المربى والبسكويت مع مربى أفضل وترك المحل. بعد ملء، والذي يستخدم للخبز، فمن السهل جدا: أنه يحتوي على ومغلظة والمنكهات والمواد الحافظة. في حين أن "التوت المحتوى"٪ فقط 30-40.
ما يمكن أن يحل محل: المعجنات طهي أفضل في المنزل باستخدام التوت المجمدة والفواكه الطازجة.
النقانق ومنتجات النقانق
الحب النقانق أو باليك من المتجر؟ وسعيدة طفلك أن يكون نوع من الخبز؟ الاقامة: اعترفت منظمة الصحة العالمية أن هذه المنتجات تثير السرطان !!!
ما يمكن أن يحل محل:شراء اللحوم وطبخ مجموعة متنوعة من التخصصات المنزل. على سبيل المثال، يمكن أن الكلاب الساخنة للأطفال يكون في احباط واستخدام المنزل المغلي شطيرة لحم الخنزير.
