الذهاب الى السينما، لمسرح الطفل أو ملعب - وهذا هو الحدث المثير للغاية بالنسبة للطفل. ولكن كما تعلمون، والوقت من هذا الترفيه تأخذ الكثير، وسوف كسرة خبز عاجلا أو آجلا تريد أن تأكل. ماذا تفعل؟ من أن تطعمه؟
الطعام من مقصف المسرح أو أقرب مقهى - وليس الخيار الأفضل لتناول الوجبات الخفيفة للأطفال. هل هناك طريقة. ونحن نقدم خيارات مفيدة للالمعادن الخفيفة يتناول وجبات خفيفة أن أمي يمكن طهي نفسها وتأخذ معك. صدقوني، كل شيء سيكون لذيذ!
السندويشات
غير مطلوب لا السندويشات السجق للأطفال. استخدام الطهي المغلي أو خبز الدجاج والديك الرومي. الخيار المثالي شطيرة: شريحة svezhevshego الرغيف الفرنسي، والخس، وشريحة من الجبن واللحم! وتريد مفاجأة طفلك - إعداد شطيرة، وذلك باستخدام الكعك همبرغر. والحصول على ما يقرب كخيار وجبة خفيفة من ماكدونالدز.
لفات الربيع
يستيقظ الأطفال ليلا وعرض الفطائر - نوافق على ذلك. أغتنم هذه "فطيرة" العاطفة والجوع لعشاق السينما الشباب أو إخماد المسرح مرتادي وvitaminchiki عهدته. ألفه في الفطائر ملء المفيد: الجبن مع التوت والموز (مجرد ختم في الخلاط)، المبشور على مبشرة التفاح بشكل جيد مع الجزر والعسل والمكسرات.
جيوب محشوة
بيت والخبز العربي - قد تكون أيضا الخلاص من نظام الأكل الطفل. داخلك يمكن أن حزمة كل ما تحب الطفل: الخضروات الطازجة، والجبن، واللحوم أو فيليه السمك والبرغر محلية الصنع، الخ
الأهم لا تضيف أي الصلصات، وإلا يصبح الخبز رطبة، وهناك "جيوب" لن تكون مريحة للغاية.
الكعك
حلوة أو مالحة الكعك - هذه الحلويات هي مثالية لدعم قوات الطفل على الطريق.
يمكنك طهي الطعام في المساء، لالكعك سبيل المثال، الموز.
المكونات:الموز - 2 قطعة، والبيض - 2 وحدة، والعسل - 1/3 ضد ملح - ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز - 2 ملعقة شاي مستخرج الفانيليا (يمكن الاستعاضة عن السكر والفانيليا) - 2 ساعة. ل، والقرفة - 1 ملعقة كبيرة.. ل، واللبن الزبادي (. أو الزبادي) - 1 ش، رقائق الشوفان - 3 ملاعق كبيرة والحليب - 1 ش.،. المكسرات والزبيب، أو التفاح - الذوق
طريقة التحضير
- سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.
- في وعاء، والهريس الموز بالشوكة. يضاف البيض والعسل والملح، ومسحوق الخبز، واستخراج الفانيليا والقرفة واللبن. إثارة.
- رقائق الشوفان الوزن (قد يكون قبل احمر في مقلاة جافة - وهذا سوف يعطي الخبز نكهة جوزي) صب. صب الحليب ويقلب جيدا. وسمحت الخليط الناتج لمدة 5-10 دقائق. ثم يمكنك إضافة أي الحشو - الزبيب والتفاح والجوز. ولكن حتى بدون هذه الكعك أنها ستكون لذيذة جدا أيضا.
- ثم، وملء علب الكعك ¾ من حجم العجين. وترسل في الفرن لمدة 30 دقيقة.
فاكهة متنوعة والجوزالصورة
أيضا يمكنك أن تأخذ معك، والفواكه الطازجة. على سبيل المثال، التفاح أو الموز. ولكن التفاح أمام هذا المنزل هو أفضل قطع إلى أجزاء، وليس للبحث عن ذلك الحين، حيث لرمي kachanchik. نعم، هناك وقطع صغيرة من الطفل تكون أكثر راحة.
صفقة مع الفواكه المجففة والمكسرات مفيدة أيضا خلال المنشور. الزبيب تحقيق، والمشمش المجفف، والخوخ والجوز.
وأخيرا، قبل أن تصل إلى الطريق، لا تنسى أن تحضر مناديل مبللة، وزجاجة من المياه الغازية أو الترمس من الشاي - وهذا هو شيء من شأنها أن تطفئ العطش للطفل أم لا تسول لحزمة القادمة مع عصير أو حلوى الصودا.
وينصح لك أن تأخذ علما 3 جبة فطور صحية لطفلك, وكذلك - 5 وصفات لذيذة وصحية-pyatiminutok التي يتم طهيها في القدح.
