منع قصر النظر لدى الأطفال

click fraud protection
الرؤية - مشكلة في عصرنا. العيون المتعبة والمتوترة تجعل الكتب والكمبيوتر والتلفزيون. والنتيجة هي تدهور قصر النظر. الشيء المخيف هو أن قصر النظر يحدث في أطفالنا، وكثيرا ما وجدت في الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

على مر السنين، لا يتم استعادة الرؤية، وإذا كانت المدرسة ناقص واحد، ثم الجامعة قد تكون أكثر ناقص ستة. ضعاف البصر لزيادة عمر الطفل يمكن أن يكون لها تأثير كبير، وحتى لو كنت تمكنت من وقف قصر النظر عند مستوى معين.

depositphotos_95294366_m-2015_1_02


إذا كنت تحمل من الوقاية قصر النظر لدى الأطفال، ثم هذه المشاكل يمكن تجنبها. الرئيسي إيلاء المزيد من الاهتمام لتعزيز الشامل للحالة المادية للطفل. ليس فقط في استخدام الفيتامينات والمكملات المعدنية، وفي دروس التربية البدنية، الوضع الصحيح اليوم.

قصر النظر يمكن التغلب عليها والعملية، ولكن الامر لا يستحق الأموال الصغيرة ويسمح فقط لمن بلغ سن الثامنة عشرة. ولكن قبل ذلك العمر، قد تتدهور الرؤية بشكل كبير.
توفر أطباء العيون نصائح مفيدة حول الوقاية من قصر النظر، والتي يجب أن ينتبه الآباء.
الحمل أثناء إعداد الدروس. جيد جدا، وعندما يحب الطفل في الكتابة، القراءة، والقراءة، ولكن لا يسمح له العيون المتعبة. الوقت لممارسة يجب أن لا تكون طويلة، فمن الأفضل لجعل فواصل صغيرة. أثناء القراءة لا تحتاج إلى كسر القواعد العادية - المسافة بين الكتاب والعينين، والموقف الصحيح والإضاءة.

instagram viewer

depositphotos_36548183_m-2015_01


مشاهدة التلفزيون. إذا ذهول بك لم سبعة، حتى تتمكن من مشاهدة التلفزيون لا أكثر من أربعين دقيقة يوميا. إذا كان الطفل الأكبر سنا، ويسمح للمهنيين من نصف إلى ثلاث ساعات، ولكن بشرط أن كل استراحة لمدة نصف ساعة لمدة خمسة عشر دقيقة. لا ننسى المسافة التي يجب أن يكون الطفل على التلفزيون، وأنها ليست أقل من 5 شاشة قطري.

الكمبيوتر. الأطباء عموما لا ننصح أطفال ما قبل المدرسة للجلوس على الكمبيوتر، وخاصة أولئك الذين قد يكون لديهم تاريخ عائلي من مشاكل في الرؤية. إذا كنت تريد أن طفلك كان يمكن أن يكون رؤية جيدة، تكون قاطعة. لطلاب الصفوف الإعدادية يسمح ثلاثين دقيقة فقط لقضاء على الكمبيوتر، للاطفال الاكبر سنا - لمدة ساعتين، ولكن بعد ذلك مرة أخرى - مع انقطاع.
الجمباز للعيون فإنه يوفر لها تأثير ممتاز على منع قصر النظر. لا يكون كسول لتنفيذ تمارين طفل بسيط للعيون، وأنك ملف طفلك خير مثال، وكذلك توفير وخدمة جيدة جدا - الاسترخاء عينيك. فإن معظم التدريبات المشتركة للعيون سرقة لك وقتا قليلا، فقط حوالي 10 دقيقة، ولكن ذلك سوف يجلب فوائد أكبر بكثير.

مما لا شك فيه أن نسأل، ما الذي تبحث عنه، وإذا كان لا يتكلم الطفل لفترة طويلة.

Instagram story viewer