إطعام الطفل ليست سهلة: من الضروري للحفاظ على الدوام في الاعتبار أن هذه المنتجات يجب أن تكون آمنة للطفل أن تكون مفيدة، وبطبيعة الحال، لذيذ. ولكن عندما يتعلق الأمر بالأطفال الكبار، وهذا هو حول الاطفال بعد عام. عند تغذية الرضع وإدخال أول طعم الفطام الغذاء يذهب على جانب الطريق.
حتى الخضار لتناول وجبة الأولى، كما اكتشفنا، يجب أن تكون مفيدة وآمنة. ويوصي معظم علماء التغذية في هذا الوقت الالتفات إليها، خصوصا للخضروات.
ما الخضار وينبغي اختيار لالفطام؟ بالطبع، أولئك الذين لا يثير الحساسية ويسبب عدم الراحة في المعدة. وتشمل هذه كوسة, قرنبيط, بروكلي.
بعد إدخال الثلاثي يمكن أن تدار الخضروات وغيرها من الأطعمة بما في ذلك البطاطس ودراية.
كيفية اختيار الخضروات لتناول وجبة الأولى؟ هناك عدد قليل من القواعد الواجب اتباعها أنه يمكنك تأمين انتقال سلمي إلى حد معقول في التغذية من حليب الثدي إلى الغذاء الصلب.
المجلس الأول - السوق
إذا كنت شراء الخضار من السوق، ثم ابحث عن البائعين الذين يبيعون الخضار من حدائقهم. معظم الناس الذين يزرعون الخضروات لتلبية احتياجاتهم الخاصة، وتقديم منتجات صديقة للبيئة حقا دون جميع أنواع المواد الكيميائية. حسنا، إذا كنت تعرف أن عائلة الجدة ينمو حفيد قليلا، ثم الخضار، بطبيعة الحال، فإنه سوف يكون أفضل.
عندما الشراء، واختيار الخضروات الشباب، ودون ضرر والعفن. أحيانا يكون من الأفضل أن تبالغ بعض الهريفنيا، ولكن الحصول على السلع من أعلى مستويات الجودة - في الواقع على الطفل عدم حفظ.
تلميح الثاني - في متجر
إذا كنت الخضار الشراء في السوبر ماركت، فمن الأفضل عدم اتخاذ أولئك الذين هم بعيدا على الرفوف. حقيقة أن كنت لا تعرف كيف كانت تزرع - أين وعلى أي أساس. هذه هي الطريقة التي المضافات الكيماوية، وكنت أيضا لا نعرف. لذلك، لسكان الحضر يكون قطعة واحدة من المشورة، والذي يستخدم من قبل غالبية الأمهات - شراء الخضروات المجمدة، ولكن العلامات التجارية المعروفة. في معظم الأحيان، والشركات الكبيرة لا تزال هي المسؤولة عن منتجاتها.
أول الأطعمة الصلبة - غير مرهقة ليس فقط بالنسبة للطفل ولكن أيضا للأم. لذلك نذكر مرة أخرى: إذا قررت لمحاولة الأغذية التكميلية أعدت للرضع، وليس خافت مع الفكر: "كيف يمكن أن يكون؟" لدى الأطفال في هذا العمر لم يكن لديك هذا المفهوم - لذيذ أم لا. بالنسبة لهم الشيء الرئيسي - هو مفيد وآمن.
البروكلي هريس
لقد رأينا بالفعل أن الأطعمة الصلبة الأولى - مرحلة مهمة جدا في حياة الطفل. لذلك، يجب أن الأمهات تستعد جيدا لذلك. أولا، واختيار الخضروات الحق في الفطام، ثم التقطت ما لا يقل عن الوصفة الصحيحة.
معظم الأمهات والأطباء يوصي أول الأطعمة الصلبة لتقديم القرنبيط. وهذا الملفوف الأخضر، المحبوب من قبل العديد من النساء للحصول على نكهة لطيفة وليس عدوانية بما فيه الكفاية، لا يسبب حساسية للطفل. وجيدة حقا لأغذية الأطفال.
طريقة التحضير: البروكلي تشطف جيدا تحت الماء الجاري وضعها في وعاء من غلاية مزدوجة. على البخار لمدة 20 دقيقة. نحصل على والهريس تماما مع ملعقة وشوكة. عندما يكون الطفل سيكون أكثر من ذلك بقليل، والقرنبيط يمكن المضروب مع الخلاط.
ونحن نوصي بما يلي: أثناء الرضاعة الأولى من الأفضل أن إطعام الطفل قليلا مثل القليل من العصفور. وأنه من الأفضل، إذا كان الملفوف الحار قليلا. لا تقلق إذا لم طفل يريد أول مرة لتناول الطعام ربع ملعقة الملفوف. لا قوة. في بعض الأحيان، في المرات الأولى للطفل يشعر مجرد القليل من المواد الغذائية غير معروف في فمه. وذلك هو التعارف مع العالم من الغذاء الكبار.
