في العقم عند النساء يمكن أن يكون الكثير من أسباب مختلفة. دعا خبراء في مجال أمراض النساء والحمل من النمسا 5 الأشياء التي تجعل النساء أقل خصوبة.
انخفاض وزن الجسم. لسير العمل العادي للنظام الهرموني، يحتاج إلى امرأة لديها كمية صحية من الدهون في الجسم. إذا كان الوزن ليست كبيرة جدا، والهرمونات قد تكون غير موجودة، وسوف تضعف الجهاز التناسلي. ووجدت الدراسة أن النساء اللواتي لديهن مؤشر كتلة الجسم المنخفض لديهم مشاكل كبيرة مع الحمل.
قلة النوم. ويرتبط نقص النوم مع انخفاض مستويات هرمون الليبتين لتنظيم الدورة الشهرية. A تركيز منخفض من هرمون الليبتين قد تكون أيضا سببا في سوء نوعية البيض، لذلك لا تبخل على بقية الليل المناسبة ل.
الاستهلاك المنتظم للكحول. ويمكن شرب الكحول بشكل يومي تعطيل القدرة على الحمل. ووجدت الدراسة أن الكحول يقلل من احتمال حدوث الحمل بنسبة 50٪. هذا لا يعني أن مرة واحدة في الأسبوع لا يمكنك شرب كوب من النبيذ. الاعتدال هو السر الرئيسي.
ممارسة المفرطة. التمارين المعتدلة تزيد من فرص المرأة في الحمل، ولكنها مرتفعة الكثافة النشاط البدني بشكل يومي يزيد من خطر العقم. على ما يبدو، تأثير إيجابي على خصوبة النشاط البدني على مستوى معين، فائض الذي يزيد من احتياجات الطاقة التي تفوق الآثار الإيجابية من التوتر، الأمر الذي يؤدي إلى العقم.
الدورة الشهرية قصيرة. حسنا، إذا كان لديك دورة 28 يوما، ولكن أقل من مدته - علامة مثيرة للقلق. دورة 28 يوما يعطي البيض على كمية كافية من الوقت حتى تنضج ودعم التوطين. وأظهرت الدراسة أن الدورة الشهرية أقصر يقلل من فرص الحمل بنسبة 50٪.
