كيفية فرشاة أسنانك لابتسامة ناصعة البياض؟

يبدو أننا نعرف جميعا كيف ل نظيف الأسنان.

ولكن الأطباء يقولون إن إزالة غير لائق من طريقة لوحة يقلل بشكل ملحوظ من كفاءة الإجراء بأكمله.

وينبغي أن تكون فرشاة أسنان الحركة الرأسية وإذا البكتيريا الاجتياح من اللثة إلى حافة حادة من الأسنان. تحركات أفقية لا يمكن أن فرشاة الأسنان الخاصة بك، فإنه يمكن أن تؤدي إلى ظهور عيب على شكل وتد.

كيفية فرشاة أسنانك؟

1. ضبط كمية من معجون الأسنان (البازلاء أو 0.5 سم).

2. تنظيف الأسنان طويلة في زاوية من 45 درجة.

3. الصف العلوي من الأسنان على الجانب الداخلي نظيف تجتاح الحركات إلى أسفل.

4. A أقل الأسنان على الجانب الداخلي علاج حركات مماثلة فقط في الاتجاه نحو حافة الأسنان.

5. لا ننسى سطح المضغ.

6. لوحة من الجبهة تشبه الحركات الرأسية من اللثة. أولا، الفك العلوي، ثم - القاع.

الآن يمكنك أن تبدأ في تلميع السطح الخارجي للأسنان. استخدامها لتطهير حركة دائرية، يجب إغلاق الأسنان. لا تحصل على الكثير من الضغط على الأسنان، مع التركيز على تنظيفها بعناية، ثم الأسنان ستخفف بشكل متساو.

عليك أيضا أن تكون مثيرة للاهتمام لقراءة، ليس فقط تدمير الأسنان حلاوة.