عطلة رأس السنة الميلادية - هي الهدايا والكرنفالات، الصباح، ورحلات لزيارة، وبطبيعة الحال، لذيذ الطعام وفيرة. عيد الميلاد سباق التتابع الشرب يمكن أن يشكل تحديا حقيقيا حتى بالنسبة لجسم الشخص البالغ، ناهيك عن الأطفال، ومنهم السنة الجديدة فقط الحمل مع الهدايا من الحلويات والسندويشات نسعى جاهدين لتغذية مع الدهنية والكافيار المالحة، ووضع على لوحة أو حتى ملعقة من أوليفييه قطعة اضافية myaska المحمص.
اليوم، يشارك الدكتور Komarovsky يوجين O. معنا كيفية جعل عطلة مع الطفل ليس فقط متعة، ولكن آمنة أيضا.
الاعتدال في عادات الأكل - في المقام الأول. عندما يتعلق الأمر مهرجان الفردية، على سبيل المثال، والجزء السفلي من ولادة الطفل، وانها ليست نفس الخطورة مثل الاحتفالات الجماعية مثل رأس السنة الجديدة، وفقا ل الدكتور Komarovsky، لأن الجدول تستعد عشيقة أكثر من واحد، ولكل يجلب شيئا مختلفا ونوعية الغذاء هو أكثر بكثير من الصعب تتبع. وأول شيء ما يسميه - عند شراء منتجات للجدول السنة الجديدة أن ننظر بعناية في العمر الافتراضي لها.
يشير يوجين O. أيضا إلى أن لدينا عطلة البلاد للجيل الأكبر سنا - مرادف "عيد" وطلب عدم اعتادوا على الأطفال، والشراهة يجلب شيئا سوى الضرر ل الصحة. ويدعو الطبيب إلى الآباء الذين يريدون أطفالهم لترتيب عطلة حقيقية، دفع أفضل أكثر الانتباه إلى الترفيه - الرسوم المتحركة دعوة أو ذاتية التنظيم الألعاب الترفيهية، بما في ذلك جديدة الهواء.
كيفية تنظيم كل شيء بشكل صحيح؟
لكي لا تضر بصحة الطفل - يجب أن يكون الطعام على مائدته بسيطة ومألوفة، وبطبيعة الحال، لا تحتاج طفل zakarmlivat وجعله محاكمة جميع الأطباق الاحتفالية. المنتجات الصغيرة، وخاصة الكبار - المخللات، والفطر، والطعام الصلب الدهنية، الشوكولاته - سيكون على الجدول الأطفال، وأقل خطورة أنه وجبة دسمة وسوف الزائد البنكرياس و الجهاز الهضمي. يجب أن عطلة الحلويات، والتي بدونها لا تستطيع أن تفعل أي عطلة تكون سهلة، على أساس من الجبن والفواكه والتوت المنزلية بدلا من الحلويات والزيوت الدهنية الكريمات.
عندما كان الأطفال في اليوم التالي لعيد الى المستشفى - لإلقاء اللوم على البالغين الذين حاولوا إقناع الطفل لتناول الطعام على قطعة اضافية.
حزب الأطفال مثالية لعند الطبيب يعتقد، على النحو التالي: هناك جداول من خلالها يمكن للطفل استخدام الكبار لتناول الطعام والطفل يجب أن تكون على علم حول هذا الموضوع. ولكن الأطفال الجلوس على طاولة المفاوضات، والمزيد من القوة، ليست هناك حاجة. عطلات الأطفال - أنها ليست الغذاء، والألعاب والترفيه.
كما قال الطبيب أنه عندما يأكل شخص دون الشعور بالجوع، من خطر الالتهابات المعوية في تزايد جنبا إلى جنب مع الشعور بالجوع في المعدة وهناك كمية كبيرة من عصير المعدة النشطة، والتي تحارب بنجاح الالتهابات. والإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى التعفن، الزائد من القناة الهضمية والبنكرياس. ولذلك، فإن الطفل الذي يجلس لساعات على طاولة وتناول الطعام، ثم يضع في فمه لعبة يمكن الحصول على كانت عدوى معوية أكثر عرضة من أولئك الذين لعبوا 03:00، ومن ثم يمتد الى طاولة المفاوضات والاستيلاء الأيدي القذرة الغذاء.
في اليوم التالي لعيد
وليس سرا أن الأطفال القوة ليكون في أي حال من المستحيل، تحتاج إلى التركيز على شهيتهم. لا يمكنك تعليم الطفل لضمان أنه كان يأكل على جدول زمني وليس الاسترشاد إحساسهم بالجوع. كما قال الطبيب أن العادات الغذائية الخاطئة يخلق شرط لتلتهم كل ما هو على لوحة. فمن الأفضل لوضع الطفل بعض المواد الغذائية، وإذا كان لا يشعر كامل، وسوف نسأل المضافة.
أهمية خاصة هو عادة بعد يوم العيد. إذا كان الطفل يرفض الصباح من وجبة الإفطار، ويقول انه ليس جائعا، في أي حال، لا قوة له أن يأكل، ويقول يوجين O ..
أيضا، فإنه ليس من الضروري لتغذية الطفل مباشرة سلطة الأسبوع لمجرد أنه ترك الكثير بعد العيد. لأغذية الأطفال يجب الطازجة. لذلك، تأكد استعداد لتناول وجبة عطلة وتلتهم الكثير من ذلك لفترة طويلة - أنه أمر خطير، يمكن أن يؤدي إلى التسمم والأمراض المعوية.
ويتم التأكد من معرفة 10 قواعد للدكتور Komarovsky على كيفية التعامل مع مرض السارس بشكل صحيح.
