الجرانولا وصفة من المغني ناتالكا كاربا

خلال المغنية الأوكرانية بث ناتالكا كاربا تمت المشتركة وصفة حصرية الجرانولا الطهي.

«الفنان وأنا في كثير من الأحيان على الطريق. على الطريق، ونشاطي يدعم الجرانولا. الجمال هو أنه يمكن أن تكون معدة مسبقا والكثير. ثم وضع في صندوق وتأخذ معك على الذهاب. في الصباح، ببساطة إضافة إلى اللبن الجرانولا والفواكه المفضلة لديك، وكان لديك وجبة فطور مغذية"- يقول المغني.

سوف تحتاج إلى:

دقيق الشوفان - 150 ج

زبدة - 30 أوقية

العسل - 2 ملعقة كبيرة

المشمش المجفف - 50G

الزبيب - 50 ز

المكسرات (الفول السوداني والجوز والكاجو) - 50 ز

القرفة - الذوق

طريقة التحضير:

في وعاء، وتخلط المكونات الجافة، إضافة العسل ويقلب جيدا. ثم العلمانيين الوزن الشوفان على عموم مع الرق والزبدة بالزيت. انتشار الجرانولا بالتساوي مع طبقة رقيقة في جميع أنحاء رقة الخبز.

وضع الخبز لمدة 30 دقيقة في فرن مسخن إلى 160 درجة مئوية. يستحسن الجرانولا اثارة كل 10 دقيقة، بحيث لا عصا. عندما بداية سيحصل العطر البني والإلهي، وانها مستعدة.

إزالة الجرانولا من الفرن، وإثارة والسماح لتبرد حتى يتصلب. تنتشر في الجرار مع الأغطية محكم.

بالإضافة إلى المشمش المجفف والتمر والخوخ والزبيب والتفاح المجفف يمكن أن تؤخذ والمانجو والبابايا والأناناس والتين والكرز والتوت المجفف. إذا كنت طبخ الجرانولا الشوكولاته، ويمكن أن يضاف مسحوق الكاكاو قبل المعالجة الحرارية، ورقائق الشوكولاته - فقط بعد تحميص في كتلة تبرد.

أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: الأرز النظام الغذائي: 3 أيام ناقص 3 كجم - هو حقيقي!