ماذا لو كان الرجل العجوز هو فقدان الوزن

أهلا وسهلا بك! أعمل كطبيب لمدة 21 عاما. اسمي جورج O. Sapego. هذه المادة سوف اقول لكم عن ما يجب القيام به مع رجل يبلغ من العمر اذا خسر فجأة الوزن.

عندما الرجل العجوز هو فقدان الوزن دون سبب واضح، هو دائما مشبوهة. حتى لو كان بدينا، وخسر، ثم نفرح في وقت مبكر جدا. لماذا يحدث ذلك لتسويتها.

حتى لو كان من المخطط فقدان الوزن ومدروسة، لا تزال تحتاج إلى تتبع عن كثب هذه القضية.

ما يجب القيام به فورا

عليك أن تبدأ على الفور تسجيل الوزن. بحيث تم النظر إلى الانخفاض في عدة أبعاد. الأطباء كلمتكم لا أستطيع أن أصدق. وهذا أمر طبيعي لأن معظم الناس يكذبون حول وزنهم. إنهم يكذبون حول الزيادة والنقصان في الوزن وحوالي. فمن الأفضل إذا كان هو قطعة من الورق الذي سيتم تسجيل بعض التواريخ والوزن المقابلة.

قياس حجم الكتف. مجرد شريط القياس، وقياس حجم الكتف في منتصف المسافة بين الكتف والكوع المفاصل. إذا كان المبلغ أقل من 22 سم للنساء، وأقل من 23 سم للرجال، يبدو وكأنه نقص الغذاء.

شهية

وينبغي أن يكون مفصل لاستجواب رجل يبلغ من العمر الشهية والعادات الغذائية. مدى سرعة مشبعة ذلك، وهذا يفضل تناول الطعام، وعدد من وجبات الطعام، والمبلغ لكل خدمة من المواد الغذائية والوجبات الخفيفة على مدار اليوم وكل ذلك. فمن الأفضل لحرق.

سيقوم الطبيب بإجراء مسح

على الأرجح الطبيب سوف تبحث عن أسباب فقدان الوزن. تذكر في المقال السابق تحدثنا عن دنف من الأمراض المزمنة؟ سيقوم الطبيب بوصف مجموعة من الاختبارات المعملية، وربما الأشعة السينية من الصدر أو البطن. دراسة من هذا القبيل ليست دائما مفيدة، ولكنها بسيطة ويتم ذلك في أي عيادة.

في كثير من الأحيان في هذه الدراسة لا تجد أي شيء. إذا كنت لا تجد أن بعض من المرجح أن تكون موجهة إلى صورة مقطعية من الصدر أو البطن. انها طويلة ومكلفة، وليس دائما هذه الفكرة لزيارة الطبيب. هذا هو امتحان اختياري، ولكن هذا جدت في بعض الأحيان الأورام الخبيثة.

إذا كان الرجل البالغ من العمر يشكو من أن يأكل بسرعة، أو "الغذاء لا تسلق" سيفعلون منظار المعدة.

تنظير القولون لدى الأشخاص الأكبر سنا فقدان الوزن عادة لا تفعل، لأن الإصابة بسرطان القولون فقدان الوزن في وقت متأخر جدا.

كيفية اكتساب الوزن

ومن الضروري أن الرجل البالغ من العمر قضى سعرات حرارية أقل مما يحصل عليه.

حساب كمية الطاقة اليومية في سعر حراري للمسنين

للنساء: 354.1 - (6.91 عمر * في السنوات) + معامل * (9.36 * الوزن بالكيلو جرام + 726 الارتفاع * بالأمتار).

للرجال: 661.8 - (9.53 عمر * في السنوات) + معامل * (15.91 الوزن بالكيلو جرام * + * 539.6 الارتفاع بالأمتار).

عامل ضروري لتصحيح مستوى النشاط البدني:

نمط الحياة المستقرة - 1.0

آخر منخفض - 1.12

السكان النشطين - 1.27

نشطة جدا - 1.45

أنا لست من العمر وليس حتى كبار السن، وجدت هذه الصيغة والحصول على 3100 سعرة حرارية. حاولت أن العد؟

بروتين

وهذا أمر مهم جدا وصعب جدا. للرجال والنساء الأكبر سنا من 50 عاما من الاحتياجات اليومية من البروتين 0.8 جم / كجم من وزن الجسم. ومن أكثر مما يبدو عليه. الحاجة للوصول إلى النظام الغذائي الخاص بك العادية، التي أضفتها 10-40 ز بعض بروتين إضافي.

إلغاء القيود

السماح للأن يكون كبار السن كل ما يريدون. عندما أجريت الأبحاث، تبين أن 75٪ من كبار السن ديتر كانت محدودة نوعا ما. أقارب لهم شيئا يحظر على وجه التحديد.

وحتى بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض السكري في وزن خاسرة كبار السن، والأطباء كثيرا ما يوصي للسيطرة على نسبة السكر في الدم واختيار العلاج المناسب، ولكن يسمح لها أن تأكل كل شيء، بما في ذلك الحلويات.

مساعدة

العديد من كبار السن بحاجة للمساعدة ليس فقط في شراء المنتجات أو إعداد الطعام، ولكن أيضا مساعدة في الأكل حرفيا. قطع شيء إلى قطع صغيرة، وتطبيق الزجاج مع ملعقة لتغذية. إنه أمر شائع تماما. وانه من الصعب. اذا كان هناك من يغذي الرجل القديم الخاص بك، تأكد من يفعل ذلك. لأنه في هذه التغذية لمدة متوسطها قدر من 30 - 40 دقيقة. لا كل مساعد لديهم الصبر لتغذية جدة الضارة. من هذه الجدة يمكن انقاص وزنه.

تغذية كبار السن أنهم يحبون.

زيادة كثافة الطاقة من الغذاء. لإضافة البروتين (وهو أمر صعب رهيب)، إضافة في المواد الغذائية باستثناء اللحوم والحليب المجفف، بروتين مصل اللبن (الذي والرياضة والتغذية)، والبيض، والجبن، والجبن وفول الصويا.

في الخضار والمعكرونة أو عموم صب الزيت النباتي أكثر جيدة. وهذا يزيد من السعرات الحرارية.

إضافة وجبات خفيفة خلال اليوم بين وجبات الطعام.

دعونا المجمعات الفيتامينات المسنين مع العناصر النزرة. في هذا العصر من الفيتامينات وصفه الكثير من أكثر جرأة في الشباب.

مسك قبالة المواد الغذائية السائلة كبار السن مثل بعض maloezhki. هذه الأمور هي لذيذة ومغذية جدا. في هذه المواد الغذائية السائلة يمكن غسلها لأسفل مع وجبة عادية. الرجل العجوز ولا يفهم أنه كان في الزجاج تراجع حصة إضافية من المواد الغذائية.

تأكد من مناقشة كل هذا مع طبيبك. على السوء أي الرجل العجوز هناك بعض الأدوية التي زيادة الشهية. نسأل عنها مع الطبيب.

أقوياء البنية وضعت، الاشتراك في بلادي آر إس إس وقراءة مقالاتي على المواضيع ذات الصلة:

لماذا كبار السن لا يأكلون، وماذا يعني ذلك؟

هشاشة خرف

كيفية تحسين لهجة من كبار السن

ما يعتبر الشيخوخة الطبيعية