تحقق من عدد من الأخطاء التالية، يمكنك القيام به، وفهم ما إذا كان هناك خطر من الشيخوخة المبكرة في الأسنان.
وهنا بعض من العادات الأكثر شيوعا التي يمكن أن تدمر أسنانك وتبلى قبل 30 عاما.
1. المسواك الخشبي
اختيار أسنانه مع خشبية مسواك - صدمة التوظيف و، في الحقيقة، ليس جذابا جدا. مع هذا الترتيب، بحرية المسواك المتاحة في المقاهي والمطاعم، تلميحا أنه من الضروري لاستخدامها في كثير من الأحيان. ومع ذلك، فإنه ليس كذلك. إذا كنت على الدوام تتعثر في الأسنان تناول الكثير أنه من المستحيل للتخلص من الشطف التقليدية - يجب أن نرى طبيب الأسنان. استخدام المسواك الخشبي قد تجرح اللثة وتفاقم الوضع على ضرب بقايا الطعام بين اللثة والأسنان أو تاج. إذا التلاعب مسواك - انها مجرد عادة ما يبدو مفيدا، شيئا حيال ذلك كلما كنت بحاجة لنسيان الفور، في حين أنه لم يجلب مشاكل جديدة.
2. تفريش الأسنان قبل الإفطار أو بعده مباشرة
إذا كنت فرشاة أسنانك فورا بعد النوم، ثم تخلص من غارة ليلية ورائحة الفم الكريهة. ومع ذلك، فإن عددا قليلا فرش أسنانه ثم بعد الإفطار. ويبدو بعد تناول الطعام لوحة، أولا، تخترق بعمق المينا ويؤثر بشدة على لونه، إذا فورا لا تتم إزالة، وثانيا، سوف يسهم في تدمير المينا، obrpzuya بيئة مواتية لانتشار البكتيريا.إذا كنت فرشاة على الفور بعد وجبة الإفطار، لتصيب طبقة المينا، والتي كما آر بي جي خففت من الأحماض من الطعام. إلى الحد الأدنى تجرح الأسنان وفي نفس الوقت نوعية نظيفة، وجيدا بما فيه الكفاية لشطف فمك بعد استيقاظك وفرشاة أسنانك بعد 30-60 دقيقة بعد الإفطار.
3. الأسنان عض أجسام غريبة
طرق ل"قتل" أسنانك ضمن هذه الفئة من الوزن: من موضوع العض قبل زجاجات افتتاح البيرة. كل هذا يخلق ضغوطا غير ضرورية على مينا الأسنان ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة، بما في ذلك الطمس المينا - سوى غيض. عض الأظافر - وأيضا تضر الأسنان والأظافر، والجهاز الهضمي، والتي لا يمكن أن تتحقق العدوى الوزن.
4. تبييض الأسنان المنزلية
كثرة استخدام معاجين الأسنان المبيضة، وخاصة من الجزء الأوسط (أو حتى أقل)، والتي تحتوي على المواد الكاشطة يؤدي قوية للخدش والاحتكاك المينا. وفقا لذلك، تصبح الأسنان أكثر حساسية، ويؤكل لوحة فيها حتى أسهل وأسرع.
كيفية مساعدة أسنانك للحفاظ على حالة صحية؟
1. التشاور مع أخصائي تقويم الأسنان. قد تحتاج إلى تصحيح لدغة - وهذا ينطبق على الكثير من البالغين، لذلك لا تخجل من السير في الأقواس إذا ما لزم الأمر. prvodit سوء الإطباق، على وجه الخصوص، إلى حقيقة أن طبقة المينا يتم مسح بسرعة بسبب التوزيع غير لائق من الضغط على الأسنان. أيضا بسبب أنه قد يكون هناك خلل على شكل وتد، ومشاكل في اللثة وأمراض أخرى، على سبيل المثال، مفاصل الفك.2. عند طبيب الأسنان اختيار الأنسب بالنسبة لك خيار العناية بالفم. انها ليست فقط اختيار معجون وفرش ولكن أيضا لتنظيف الأجهزة الأخرى - مثل الري. ومن المهم التحركات الصحيحة في تنظيف الأسنان بالفرشاة الصحيح أيضا. بغفلة القيادة الأسنان نحى - maloeffektivnoei العمل ضارة.
سوف تكون مهتمة لمعرفة كعاشق من القهوة الحفاظ على ابتسامة الثلج الأبيض.
