5 العواطف، مما يؤدي إلى الأمراض: كيفية مساعدة أنفسهم

عواطفنا - أداة قوية للغاية التي من خلالها نعبر عن موقفنا من هذا أو ذاك الموقف. ولكن المشاعر التي لدينا خبرة في كثير من الأحيان أو التي pogruzli، السم جسدنا المادي وسبب مرض خطير. دعونا تعلم كيف تحمي نفسك؟

الانفعالية المفرطة يستنفد من الناس ينفقون الكثير من الحيوية، ولكن اذا واصلتم العواطف في حد ذاتها، فإن النتيجة ستكون أكثر كارثية. الاستنتاج واضح، في كل الانسجام المهم. لا تذهب بعيدا جدا، وليس محاولة للرد على الوضع التافهة، وتعلم كيفية السيطرة على مشاعرهم، لتوجيهها في الاتجاه الصحيح بأمان.

ramdisk_crop_181179229_1afuw3s

الخوف.الخوف يشل الطاقة الحيوية، وشعور من خدر ويجعلك عرضة للخطر. لا يهم ما كنت تخشى الصعوبات التي لديك لمواجهة المجهول، أو أي الأحداث التي prisleduet من الماضي. ويخشى عرقلة الطاقة في الجسم وقائية، وعقد وتحويل ثقيلة وسلبية. خوف دائم لا يؤثر فقط على الحالة العاطفية، ولكن أيضا على المادية.

ما الأمراض أنه يسبب: مرض السكري، وقرحة المعدة، وأمراض المرارة.
كيفية مساعدة نفسك: لا تبقي الخوف في نفسك، وتبادل الخبرات الخاصة بك، وربما هم أساس لها من الصحة تماما.

ramdisk_crop_181179276_3mvej

غيرة. كثيرا ما ترى صورة، لا يعرفون الطريقة التي ذهب الرجل إلى الفوائد التي كنت غيور. يمكنك حتى الحسد يرجى الطلب من الكون الشيء نفسه: "أريد ذلك!" "إذا كنت فقط محظوظة". ولكن من الجهل، كنت جذب في حياتك كل المتاعب والمشاكل والإنسان الخطأ الذي يحسد. تدفق هائل من الطاقة السلبية التي يضرب صحتك، ويسبب الكثير من الأمراض.

instagram viewer

ما هي أسباب هذا المرض:أمراض مختلفة من الكبد والكلى
كيفية مساعدة نفسك:الحسد - شعور سيء جدا، وأسرع يمكنك القضاء عليه من حياتك، وتعلم أن يكون حقا سعيد لأشخاص آخرين السعادة والفرح سيأتي في حياتك.

ramdisk_crop_181179304_exwrfis

الغضب والغضب.الغضب هو بمثابة انفجار في جسمنا، فإنه يقتل المجال العاطفي، وليس أرضا خصبة لتطور أمراض القلب. ومن الواضح، أنه عندما نغضب، ومعدل ضربات القلب وزيادة كبيرة، وزيادة ضغط الدم وتخثر الدم. إذا واجهت هذه المشاعر في كل وقت والنوبات القلبية أو السكتة الدماغية لم تستغرق وقتا طويلا في الانتظار.

ما هي أسباب هذا المرض:تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية
كيفية مساعدة نفسك: تعلم كيفية التخلص من الغضب. وهناك مجموعة متنوعة من الممارسات التي تساعد على تحييد العاطفة من الغضب وإيجاد الانسجام الداخلي والهدوء.

ramdisk_crop_181179327_lnqaw

الدموع. ويبدو أن الدموع - هو العملية التي تسهل دولتنا النفسية والعاطفية ويجعل من الممكن التخلص من العواطف. نعم انها هي، ولكن إذا كنت تذرف دموع لأي سبب من الأسباب، فإنه يمكن أن يسبب مشاكل في القلب. ويطلق على مثل هؤلاء الناس "tonkoslezymi"، فإنها قد يبكي عند مشاهدة المسلسلات التلفزيونية، ويبكي مع الشفقة على القطط المشردة والأشياء الصغيرة الأخرى.

ما هي أسباب هذا المرض: أمراض القلب وقذيفة القلب
كيفية مساعدة نفسك:تعلم السيطرة على عواطفهم والحفاظ على نفسك في أيديهم، ويتحول انتباهه إلى الأشياء التي ترضي. مشاهدة الكوميديا ​​وتحيط نفسك بأشخاص إيجابيين.

ramdisk_crop_181179420_bbzgc0

الحزن.الكآبة واليأس - خطيئة مميتة. الرجل الذي لا يمكن التخلي عن هذا الوضع، ألم أو الاستياء، ولكن دائما تفكر في ذلك، يتيح الحزن في تدفق الطاقة لديها، ما هو تسمم الجسم كله. ابحث عن معنى الحياة، والتمتع الأشياء الصغيرة، لا يسكن على مشاكل ومظالم الماضي. كما تعلمون، حتى قبل نحو 100 عاما، تشخيص "الموت الملل" لا أحد مفاجأة. استخلاص الاستنتاجات الخاصة بك.

ما هي أسباب هذا المرض: رئة
كيفية مساعدة نفسك: العثور على سبب الحزن والإفراج عنها. الحياة حتى تنوعا والمتنوعة التي لحزن ببساطة لا ينبغي أن يكون الوقت قد حان. العمل بها، انتقل إلى دورات في التصوير الفوتوغرافي، وتعلم أن نرى الحياة في كل مظاهرها. و لا تنسى أن الحياة قصيرة جدا ليكون حزين وحزين.

ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن مما يعني أنه إذا كنت استيقظ في الليل في نفس الوقت

Instagram story viewer