في ليلة رأس السنة الجديدة، وجعل لكم رغبة في بدء الحياة مع سجلا نظيفا وتكون أكثر سعادة؟ ثم التأكد من أن تكون هذه الأشياء 5 بسيطة في بداية العام ثم السعادة ليست طويلة في الانتظار.
إذا كنت مجرد الجلوس والانتظار، عندما حياتك سوف معجزة يحدث، لا يمكنك إلا أن نلاحظ كيف أمام أعين الذباب عن الحياة. لا تجلس على الفور لاتخاذ بعض الخطوات في الطريق إلى حلمه والسعادة. وبادئ ذي بدء، ونحن نقدم لجعل 5 أشياء بسيطة من شأنها أن تعطيك مزاج جيد، والتحفيز، وقوة العطاء والطاقة، وجعل سعيد.
تحديث الأجواء في المنزل. سعادتنا لا تعتمد فقط على الأشخاص الذين تحيط بنا، ولكن أيضا على البيئة والغلاف الجوي في المنزل. إذا خططك لا تشمل إصلاح، ببساطة تفعل القليل من إعادة ترتيب, إزالة غير ضرورية أو غير ضرورية، في رأيك، والأثاث، والأشياء التي كنت مستاء أو سبب الذكريات السيئة. تغيير الستائر، وشراء وسائد أريكة جديدة، من أجل قماش مع صورة إطلاق النار النهائي. حتى تقوم بتحديث بيت السلطة، والتخلص من السلبية، وهو ما يعني أن حياتك غرفة لإجراء تغييرات سعيدة.
وضع خطة لهذا العام. الجلوس بهدوء والتفكير في ما تريد، كتابة رغباتك, ثم النظر في كيفية تنفيذ بك "قائمة الامنيات" ووضع خطة مفصلة. نلقي نظرة على الأمور بواقعية، ووضع الأهداف التي سوف تكون قادرة على تحقيق، ولكن، بطبيعة الحال، وقليل من الطموح لا يمكن أن يصب. في نهاية العام سيكون لديك للتحقق من القائمة ووضع علامة في مربع حول أغراض التنفيذ.
هل الفعل جيدة. السعادة تأتي إلى تلاحقنا عندما نعطي للآخرين. الأعمال الصالحة ليست بالضرورة مبلغ كبير من المال للجمعيات الخيرية، تبدأ صغيرة، وشراء الجدة من شقة عدد قليل من المنتجات، أو خبز كعكة لعيد الميلاد المقبل، وإعطاء اللعب إلى منزل الطفل أو المكتب ل الأطفال. في الواقع، كل شيء يبدأ صغيرا، ولكن الفرح والسعادة للآخرين تجعلك سعيدا حقا.
خطة عطلتك.في السنة الجديدة وعطلة عيد الميلاد، بدلا من الكذب على الأريكة، وتناول الحلويات، وعلاج نفسك لتجارب جديدة. ومن شأن خيار كبير أن تكون عطلة نهاية الأسبوع في براغ أو رحلة قصيرة إلى أي بلد آخر. إذا كنت غير قادر على ترك stranіy، لا يهم، تذهب في رحلة إلى أوكرانيا - لفيف، ايفانو فرانكوفسك، تشيرنيهيف، أوديسا. حتى لو كنت في المدن، في فصل الشتاء فإنها ستفتح لك تماما على الجانب الآخر. في حالة متطرفة، في الحصول على برنامجه مسقط، عرض السنة الجديدة، مقهى جديد، أو مجرد نزهة من خلال حديقة تغطيها الثلوج وركوب أسفل التلال عندما كان طفلا. الأهم من ذلك، أخذ قسط من الراحة من الحياة اليومية المحمومة، وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك وبعد ذلك سوف تكون قوة للتعامل مع أي القضايا التجارية.
للمرة الأسرة.عيد الميلاد - قضاء عطلة عائلية، حتى أنها تنفق مع أقرب الأقارب. إعداد حفل عشاء ودعوة الضيوف إلى آبائهم، جدة، أيها الإخوة والأخوات، وشنق فقط. التواصل مع الأسرة - وهذا هو ما كنا تفتقر في حياتهم اليومية، لذلك قضاء المزيد من الوقت معا، ذكريات سوف الحارة لكم في نهاية هذا العام. جمع العائلة والذهاب الى الغابة في نزهة في فصل الشتاء أو كل poedte في مكان ما في هذه الجولة، ومن ثم جمع المنزل لبحث سبل تطوير النبيذ الساخن أو الشاي النكهة. تذكر، ونحن جعل الناس سعداء، والعواطف والانطباعات، وذلك في محاولة لملء هذه الشواغر حياتك إلى أقصى حد.
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن ما هي 10 أمور تتداخل مع سعادتك: التخلص منها فورا
نص الصورة: istockphoto.com
