قبل بداية السنة الجديدة بضعة أيام غادر، بحيث يكون لديك قدرا كبيرا من الوقت لتعذب. سنعرض لك بعض الحيل التي تسمح لك للتألق في حفلة رأس السنة الميلادية.
إذا لم تكن قد بدأت التحضير لمعظم عطلة هامة من سنة مقدما، لا اليأس، ونحن سوف تظهر لك بعض الحيل التي من شأنها أن تساعدك على تجديد نفسك ونبرة بسرعة. الشيء الرئيسي هو على باطل السنة الجديدة، لدفع الوقت المفضل القليل على الأقل في الوقت الراهن.
صيام يوم. إذا لم يكن لديك الوقت لتذهب على نظام غذائي، لا تقلق، لديك بضعة أيام، بحيث يمكنك بسهولة تنظيم يوم الصيام والتخلص من بضعة كيلوغرامات اضافية. هذا لا يعني أن عليك أن تأكل بعض التفاح أو حتى تجويع ثم على الأرجح سوف يجرف كل شيء من الجدول العام الجديد.
خلال "التفريغ" التخلي عن السكر والملح والخبز والحلويات والقهوة مع الحليب، وشرب المزيد من المياه، وتناول السلطات الطازجة واللحوم أو الأسماك لمدة عامين. خلال مثل هذا النظام الغذائي مصغرة سوف يغادر السوائل الزائدة والتورم وترك بضعة سنتيمترات في وسطه. ولكن نأخذ في الاعتبار أن تأثير مثل هذا اليوم الصيام سريع جدا، لذلك إذا كنت ترغب في تحسين النموذج الخاص بك، تسيطر على كمية الطعام التي يتم تناولها لقضاء عطلة عيد الميلاد والعام الجديد لتدريجيا يتحرك إلى اليمين الغذاء.
نوم عميق. عشية ليلة رأس السنة الميلادية، وتأجيل كل هذه الأمور، وبدلا من كعكة الفرن براغ إلى 3:00 في الصباح، والذهاب إلى السرير. قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن تأخذ حمام رغوي والاسترخاء، ثم شرب مع النعناع والعسل الشاي ويضمن أنك لن ينام مثل الطفل. ينام، 31 ديسمبر سوف نظرة جديدة، وإعادة شحنها على نقوات olnoy من أجل استكمال جميع الاستعدادات للعام الجديد.
إزالة التورم.وفي هذا الصدد، ستلعب خدمة جيدة لليوم الصيام، كما رفض الملح والدهون هو تأثير إيجابي جدا على جلدك. وبالإضافة إلى ذلك، عشية رأس السنة الجديدة، وليس محاولة لشرب الكثير من السوائل، وفي صباح يوم 31 ديسمبر لفترة طويلة إلى النوم، وإلا فإنه سوف يؤثر بالتأكيد على وجهك.
الدوش.للتحضير لبداية السنة الجديدة، في المساء تأكد من أن تأخذ نضح: دافئ المناوبين والماء البارد، وتبدأ مع دافئة، والانتهاء مع بارد الصنبور. هذا سيسمح لك لرفع معنويات وملء الجسم مع الطاقة. بعد الاستحمام، وتطبيق فرك على الجلد، وبعد - كريم ترطيب أو غسول مع رائحة المفضلة لديك.
الوجه.لتحديث وجهك تفعل قناع فرك للقيام بذلك، واتخاذ 1 ملعقة طعام من العسل، ودقيق الشوفان وصودا الخبز. كل تخلط جيدا وتطبيق بالتساوي على الجلد، وإجازة لمدة 5-10 دقائق، ثم بلطف تدليك إزالة القناع مع مسحة القطن مغموسة في الماء. إذا كان لديك بشرة الحساسة جدا، وجعل قناع دون الصودا أو إضافته قليلا جدا.
في المساء قبل كيفية تطبيق ماكياجيمسح وجهه مع الثلج من البابونج، فإنه سيتم إزالة احمرار. ثم تطبيق مرطب، وهي جيدة يدق في الطيات الأنفية - أنها تعطي عصرنا والتعب. السماح لها نقع جيدا ثم المضي قدما لتطبيق ماكياج.
في أي حال، يجب أن نتذكر أن المرأة مهندم هي دائما جميلة، لذلك إذا كان لديك تصفيفة الشعر الطازجة والمكياج، واستراح وجهه وابتسامة المبهر، وسوف ببساطة لا يقاوم. تحب نفسك وبعد ذلك سوف يكون محبوبا من قبل الآخرين. سنة جديدة سعيدة!
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن ما فيتامين ضروري لكل امرأة للجمال والصحة
الصور في النص: https://www.istockphoto.com/ru
