5 أفضل مشروب الاحترار للتنزه في فصل الشتاء

عندما تجميد خارج والطفل لا يريد تغطيها الثلوج طويلة خرافة العودة المنزل، فمن الضروري لتدفئة الناشط الشاب بكل الطرق. أبسط منها - ألعاب نشطة والمشروبات الدافئة، والتي يمكن أن تتخذ مع الترمس الصغيرة. في فصل الشتاء، والطفل هو مهم بشكل خاص للحصول على ما يكفي من السوائل، وليس لتجف الغشاء المخاطي للأنف، أو أنها لن تكون قادرة على التعامل مع "بداية" من الفيروسات والالتهابات. من جانب الطريق، و "الأمتعة" صغيرة مع مشروب دافئ مفيدة جدا لك، وفي العيادة أو على الطريق.

ولكن لا ننسى أن طفلك يريد لعلاج بعد المرحاض، والحدائق العامة في المدينة، للأسف، ليست مجهزة لهم. لذلك، قبل التفكير على الطريق سيرا على الأقدام إذا كان في حاجة للذهاب مع الفتات إلى أقرب مقهى أو مركز تسوق.

شاي

الشاي الأسود العادي بسبب المواد الضارة (وخاصة - التانين، الدباغة وكيل، الذي يؤدي إلى انخفاض في الهيموغلوبين في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم) الطفل في العطاء لا يستحق ذلك. الشراب للطفل شاي النعناع، ​​الليمون، يترك زبيب، البابونج... والخيار بما فيه الكفاية كبيرة - كل هذا يتوقف على تفضيلات الذوق طفلك.

Uzvar أو كومبوت

المجففة كومبوت الفواكه للطفل أن تكون مستعدة في نسبة 20 غراما من الفواكه المجففة في 200 مل من الماء. D

عصير الليمون الدافئ

إذا الفتات الخاصة بك ليست الحساسية، يمكنك طهي الطعام له فيتامين الحارة عصير الليمون غني بفيتامين C. في ماء دافئ، يسجل عصير الليمون أو البرتقال (أنها يمكن أن تضاف إلى الماء في قطع صغيرة) قليلا، وشرب قليلا podsladite - ويمكن سكب في الترمس.

دافئ الشراب من المربى

يضاف الماء الدافئ أو أي مربى التوت الآخرين (1 ملعقة صغيرة إلى 150 مل من الماء) ويقلب. هذا الاحترار عبق "كوكتيل" سوف يتمتع معسول اللسان قليلا، وستضيف طاقة لها للمباريات.

شربة عسل

إذا كان الطفل ليست حساسية من العسل، والعسل يمكن ملء الترمس الماء 1 ملعقة صغيرة من العسل لكل 200 مل من الماء. لا ننسى أن في درجة حرارة 70 درجة العسل يفقد كل الخصائص العلاجية لها.

الاشياء الهامة

• تفضل الترمس زجاجة صغيرة (300-500 مل)، والذي الغطاء ويمكن استخدام فنجان.

• لا تنسى أن تضع في حقيبة تحمل على الظهر لالمناديل الورقية الرحلات، وكان الطفل قادرا على مسح يديه وفمه.

• في الترمس تصب الدافئة، وليس مشروب ساخن لحقير لا تحرق اللسان.