ويقول متخصصون من جامعة ماساتشوستس وجامعة تافتس تحت الضغط قبل الامتحان، لا تحاول تسجيل المواد. فمن الأفضل لاستخدامها في إعداد الاختبارات. أنها تساعد على تذكر أكثر من ذلك. وشملت الدراسة الجديدة 120 طالبا شاركوا.
وطلب من المشاركين أن نتذكر 30 كلمات و30 صورة نجحت بسرعة بعضها البعض على شاشة الكمبيوتر. كتب المتطوعين الملاحظات. ثم أخذت مجموعة واحدة الاختبار، والثانية مجرد حفظ المواد. بعد 24 ساعة، وحصلت على نصف المشاركين في كل مجموعة إلى الوضع المجهدة. طلبوا فجأة لالقاء كلمة وحل مشاكل الرياضيات أمام قاضيين، ثلاثة طلاب وكاميرا الفيديو.
وبعد 20 دقيقة، وطلب الباحثون تحت ظروف الإجهاد المتطوعين لتذكر الكلمات والصور. وأظهرت الدراسة أن المشاركين الذين تم إعدادها باستخدام اختبار وتعرضوا للإجهاد، في المتوسط، مستنسخة من 11 عنصرا من 30، والذين يعدون نفسه، ولكن لم نصل الى الوضع المجهدة - 10. المتطوعين الذين يحفظون المواد بسبب الإجهاد تذكرت مجموع 7 عناصر (2 أقل من المشاركين أن يتكدس، ولكن لم يكن تجربة الإجهاد).
