وضعت عامل الصدمة الرئيسي في مرحلة الطفولة، والمطالب المفرطة على الطفل. غالبا ما يسمع الطفل أن استثمرت السلطة ووسائل ويجب تبرير الاستثمار.
أيضا يلعب دور وقدرات الطفل مبالغا فيه، والحمد أساس لها من الصحة. في هذه الحالة، طفل خائف فقط لا يبرر مواهبهم، لا يخشى أن تبدو ذكية جدا. مثل هذه المخاوف، يميل إلى تتراكم، وبحلول موعد التخرج، وتترجم إلى الإجهاد المستمر, خاصة إذا كان الطفل يدرك أن على دراية بما فيه الكفاية في المواد التدريبية.
الموقف السليم من الآباء والأمهات، واعتماد الطفل كما هو، تقييم موضوعي لقدراته والمساعدة في الوقت المناسب في دراسة مواضيع معينة، سوف تساعد الآباء والأمهات على تحضير تدريجيا الطلاب للامتحانات وتخفيف العبء على النفس.
وثمة عامل آخر يسهم في تزايد التوتر قبل الامتحانات - هوموقف المعلمين للحصول على شهادة القادمة. إذا كان الطالب بشكل مستمر يسمع فقط كيف تكون مخيفة وصعبة، وبعد ذلك، بالطبع، وتوقع ستكون الصدمة.
حتى إذا كان الطالب يسمع المدرسة، فإن مهمة الوالدين لمساعدة الطفل للحصول على تقييم موضوعي من ما هو متوقع منه. يمكنك التحدث عن هذا الموضوع، والتي قد يكون من الصعب، فإنه من الضروري أن تبذل جهدا لتمرير المواد الدراسية. ولكن أيضا، الطفل أن يعرف أن والديه الحب والدعم بغض النظر عن نتيجة الفحص.
إذا كان الطالب تحت الضغط، يجب أن يكون الآباء والأمهات في محادثة لمناقشة ما يمكن أن يحدث أسوأ شيء إذا كان سيتم وضع امتحان سيئة ويفسر بالضرورة مع الأمثلة، التي لا تنتهي الحياة، وأنه لا يزال هناك الكثير من الإيجابيات.
قبل الامتحان الطالب ضروري لتحرير يوم كامل للاسترخاء، كما التكرار المستمر من قبل يوم واحد ضغط إضافي يستلزم ولا تضيف معرفة جديدة.
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن كيف يؤثر التدخين على صحة المراهقين
