الحمل - ليس فقط فرح ظهور وشيك للطفل. خلال هذه الفترة، يجب على المرأة اتباع نظام غذائي بشكل واضح ومبدأ "لا ضرر ولا ضرار". وبعض المنتجات على مدى 9 أشهر المقبلة، وأفضل والقمامة على الإطلاق.
ينبغي أن الكحول القائمة السوداء مؤقتا، والوجبات السريعة، على المملحة، والمدخنة حار، والمعروف أن جميع الأمهات الحوامل. ولكن هناك أيضا منتجات مألوفة جدا التي لا يمكن أن تؤكل خلال فترة الحمل. ربما لم تكن حتى علم بها.
الجبن الطري
والمثير للدهشة، لا ينصح هذا المنتج لتأكل النساء الحوامل. الحصول على جولة الأصناف التالية من الجبن الطري مع العفن الأبيض أو الأزرق. على سبيل المثال، الروكفور، GORGONZOLA أو بري.
العفن - أرض خصبة جدا للبكتيريا، والتي يمكن أن تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه على الجنين. "الجبن" الميكروبات يمكن أن يسبب الإجهاض أو مرض شديد في الطفل الذي لم يولد بعد.
كبد
هذه الأطعمة الغنية بالحديد بشكل عام مفيدة للغاية بالنسبة للكائن الحي. ولكن الأم الحامل، هو بطلان ذلك. فرط فيتامين A، وهي غنية في الكبد، هو ضار على الجنين للغاية.
أكل الكبد يمكن أن يسبب اضطرابات النمو الخطيرة والأمراض الخلقية. خلال فترة الحمل فمن المستحسن أن تتخلى عن أي طعام من كبد الحيوانات والأسماك، بما في ذلك باتيس.
الأسماك وفات المجففة
لا ينصح الحوامل للاستهلاك الأغذية التي تحتوي على الأسماك الخام. والسبب بسيط: هذا المنتج - ينبوع الحقيقي من الطفيليات. أخطر منها - البكتريا المسببة ل تسمم من أكل اللحم.
المحرمات، قبل كل شيء، ويحصل على الأسماك من البحار والمحيطات. في هذه المحار يمكن أن تحتوي على زيادة كمية من الزئبق. لتجنب أي تأخير في التنمية أو الدماغ الضرر في الجنين خلال فترة الحمل هو أفضل للتخلي عن تناول سمك أبو سيف، القرش، تايلفيش، الإسقمري.
كما أن النساء الحوامل لخطر كبير في الحالات التي يكون فيها استخدام الأسماك النهرية المجففة. لم يجتز هذا المنتج المعالجة الحرارية المناسبة، وليس معروفا بالضبط الذي تم القبض الجسم من الماء. إذا كان النهر أو البركة النفايات الكيميائية والأسماك كل السموم تمتص، ومنه - جسد الأم المستقبل والطفل.
بيض الدجاج الخام
بيض الدجاج - مصدر السالمونيلا. هذا هو عدوى معوية حادة الذي يسبب اضطرابات خطيرة في الهضم والقيء والإسهال والجفاف.
التسمم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في حجم السائل الذي يحيط بالجنين، والذي يرد في رحم الأم المستقبل. وعجز من هذا القبيل - أرض خصبة لتطوير أمراض خطيرة في مستقبل الأطفال وحتى الاجهاض.
لحم
شريحة لحم مع الدم والسجق المدخن - لذيذ جدا، ولكن للأم، وبطلان ما. وبالمثل، السمك، اللحوم النيئة - مصدرا للطفيليات. أنها قد تحتوي على التوكسوبلازما أو يمكن للبكتيريا الضارة الأخرى تخترق حاجز المشيمة. شيء جيد أنها لا تعد إلى الجنين.
كما ترون، ويمكن حتى الأطعمة العادية تسبب ضررا ليس فقط جسد المرأة، ولكن الجنين. لذلك، أثناء الحمل حكم usvoyte: كل ما يدور على الطاولة، وينبغي أن تكون الحرارة بدقة العلاج.
لا تدع مادة جديدة! 👍 مكان والاشتراك في قناتنا.
أكثر إثارة للاهتمام ومفيدة - علىALLWOMENS.RU!
