وأطلق العلماء أن أفضل طريقة للوقاية من السرطان، ويكتب medikforum
اقرأ حتى النهاية للحصول على معلومات مفيدة للغاية.
واحدة من أفضل الطرق للحد من خطر الإصابة بسرطان - التمسك اتباع نظام غذائي صحي. أطلق علماء بضعة أسباب لماذا استخدام بعض المنتجات هو وسيلة فعالة لكبح السرطان.
هذه المنتجات
1. تقليل الالتهاب
بين الالتهاب وتطور سرطان هناك اتصال. وفقا لدراسة نشرت في مجلة الطبيعة، يمكن أن أنواع عديدة من السرطان تبدأ مع تهيج مزمن والتهاب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الجسم قد تنتج الإنزيمات المسؤولة عن تعزيز كل من الالتهاب وتطور السرطان.
وفقا للعلماء، وهناك أطعمة والمكملات الغذائية المضادة للالتهابات للحد من الآثار الضارة لهذه المركبات.
على سبيل المثال، تأثير قوي مضاد للالتهابات ديه الكركمين الكركم فعال العنصر التوابل. وبالإضافة إلى ذلك، إلى التهاب قتالية في اتباع نظام غذائي يجب أن تشمل الأسماك الدهنية، وهي غنية بأحماض أوميغا 3 الأحماض الدهنية مفيد، والتي لديها عمل واضح مضاد للالتهابات.
2. منع تلف الحمض النووي
العديد من أنواع السرطان تبدأ مع الحمض النووي من التلف الذي يؤدي إلى حقيقة أن الخلايا تصبح سرطانية. في المقابل، يمكن أن يحدث تلف الحمض النووي نتيجة لعملية الأكسدة الناجمة عن تراكم الجزيئات الضارة - الجذور الحرة. منع تطور عملية الأكسدة، يمكنك استخدام المنتجات التي هي غنية بالمواد المضادة للاكسدة. من بينها، على سبيل المثال، العنبية، البقان، والملفوف.
3. الزناد موت الخلايا المبرمج
موت الخلايا المبرمج هو عملية تدمير الخلايا السليمة. الخلايا السرطانية تتجاهل إشارات تلك العملية. بدوره، المواد الغذائية، مثل الكركمين، وتلك الواردة في الخضراوات، يمكن أن تدمر الخلايا السرطانية، ويسهم في تدمير الذات.
4. منع ورم خبيث
وغالبا ما تتميز السرطان ورم خبيث أو انتشار للأجهزة المجاورة مثل الرئتين والكبد وحتى الدماغ. بعض العناصر الغذائية مثل sulforaphane، وجدت في الخضروات crucifers، يمكن أن تمنع انتشار الورم.
5. وقف الأوعية الدموية التي تغذي الأورام من
حالما يتطور الورم، وانها تحتاج الى امدادات ثابتة من الدم على مواصلة النمو. لهذا الغرض في الجسم تطوير أوعية دموية جديدة - وهي عملية تعرف باسم الأوعية الدموية. ومع ذلك، هناك منتجات مضادة للعائية، والتي يمكن أن تساعد على منع هذه العملية. غالاتي غالاتي (EGCG)، وهي وفيرة في الشاي الأخضر، فعالية خاصة ضد الأوعية الدموية.
6. منع إنتاج غير طبيعية من هرمون الاستروجين
مثبطات يمكن منع إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم ويؤدي إلى بعض الآثار الجانبية الخطيرة. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية للسيطرة على الهرمونات. على سبيل المثال، يمكن أن قشور بذور الكتان من ربط هرمون الاستروجين العدوانية الزائدة الموجودة في الجسم وتهجيرهم. هرمون الميلاتونين الواردة في الكرز، ويمكن أن يسبب خلايا سرطان الثدي إلى "النوم".
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
ما هو السرطان: الأسباب والأعراض والعلاج من أمراض السرطان رئيسي
16 المنتجات المسببة للسرطان التي نتناولها كل يوم
كيفية التعرف على سرطان الكبد في الوقت المناسب
