وهذه العظام لا يضر الصحة، وإنما تعزيز ذلك.
وقد كشف علماء النقاب عن قائمة بذر الفاكهة المفيدة، التي يمكن ويجب أن تؤكل مع الفاكهة، ويكتب Med2.
6 من أول من القائمة التي ليس لديها قيود في الاستهلاك، 2 المتبقية غير كافية لتناول الطعام 5-7 قطعة يوميا، لا أكثر.
1. عنب
الواردة في عظام العنب المواد تجعل من نظام القلب والأوعية الدموية أكثر قوة، وخلايا الدماغ تجديد، ويحسن مظهر يغطي الجلد، مما يجعلها ناعمة ومرنة.
2. كيوي
فاكهة الكيوي وبذوره غنية بفيتامين E، من الضروري للشعر والأظافر. مضيفا أن النظام الغذائي لهذه الفاكهة تساعد على التخلص من انتفاخ تحت العينين.
3. برتقال
تحتوي بذور البرتقال حامض الساليسيليك للتخلص من cephalgia، وفيتامين B17، مما يساعد على التغلب على المرض الفطري والأورام. انهم في حاجة الى بعناية razzhovyvaya.
4. زيتون
الزيتون هي عناصر underwire تسريع الانسحاب من السموم، وتطبيع كفاءة الجهاز العصبي وتسهيل الربو.
5. رمان
ويمكن تناول الرمان العظام تصبح أقل تعكر المزاج والتغلب على التوتر.
6. بطيخ
بفضل بذور البطيخ في مستوى السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي.
7. مشمش
داخل نواة المشمش الجلود أداة خطيرة في المعركة ضد السرطان - فيتامين B17. شهد صاحب الدور الرئيسي في الشفاء من أمراض السرطان العديد من المرضى الذين يتناولون أدوية من على أساس ذلك.
8. تفاحة
الأمر نفسه ينطبق على بذور التفاح. فهي غنية باليود وB17 نادر (letrilom)، ويمنع انتشار الخلايا السرطانية ويقلل من التعب من الجسم. ولكن هنا وفي الفقرة السابقة هو مقياس مهم للغاية.
