على الرغم من أن تعتبر القهوة واحدة من أكثر المشروبات الغازية شعبية في العالم، وأحيانا يؤثر على الصحة سلبا. وهنا بعض البدائل لعيبي، وهو أمر مفيد للصحة، يكتب medikforum.
1. الشاي الأخضر من المباراة
فهي غنية في الأحماض الأمينية يسمى الثيانين، والذي يعرف لقدرته على زيادة تركيز الدوبامين وزيادة الأداء الذي يعزز الذاكرة.
2. خل التفاح
يحتوي هذا المشروب لا الكافيين، وهي واحدة من أفضل بدائل القهوة بسبب تأثيرات مفيدة على مستويات السكر في الدم. بطبيعة الحال، فإن الخل يجب حله جيدا في الماء قبل الاستخدام.
3. ماء جوز الهند
أنه يحتوي على الانزيمات النشطة بيولوجيا واستعادة التوازن المائي من الشوارد. هذا هو السبب في ماء جوز الهند هو بديل جيد للقهوة.
4. Kombucha الشاي
ويعرف هذا الشراب لقدرته على استعادة فقدان الذاكرة، ولها تأثير مفيد على ضغط الدم.
5. الشاي المريمية
لا تشرب التي تحتوي على الكافيين يوفر الجسم مع كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة. وبالإضافة إلى ذلك، هناك القليل من التانين - المكونات التي تؤثر سلبا على امتصاص الحديد.
دعم مثل والاشتراك، إلى حصة في الشبكات الاجتماعية. ترك تعليقك.
11 حقائق مثيرة للاهتمام حول القهوة
10 خصائص مدهشة من الكاكاو
أفضل 10 الشاي في العالم
