لدينا الشعر يؤثر سلبا ليس فقط على استخدام ploek، الحديد ومجفف شعر، ولكن أيضا البيئة وسوء التغذية، والإجهاد. أريد أن أقول لكم عن الطرق الأكثر بسيطة لكنها فعالة للمساعدة في جعل شعرك جميلة!
ليس الجميع محظوظا بما فيه الكفاية لطبيعة الشعر الجميل، ولكن بالإضافة إلى ذلك، طريقتنا في الحياة وتأثير العوامل الخارجية التي يمكن أن تجعل تجعيد الشعر ما هو أسوأ. انا اقول لكم عن أشياء بسيطة من شأنها أن تساعدك على أن تصبح صاحب رأس جميلة من الشعر. بسيطة جدا، ولكن في الواقع يعمل.
I تصحيح شعري
الشعر الرطب هو عرضة للتلف، لذلك كنت بحاجة لغسل شعرك كما بعناية ممكن. ويقول كثيرون ان كثير من الأحيان أقل غسل شعرك، بحيث تصبح أقوى. في واقع الأمر ليست كذلك، تراكم الزهم، وعلى العكس من ذلك، ضررا على حسن سير العمل في بصيلات الشعر. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. قبل غسل شعرك، وتمشيط الشعر لإزالة الغبار ومستحضرات التجميل الزائد، وكذلك لثم بعد لم غسل يكن لديك لتمشيط منهم - أنه مضر. تنطبق على كمية صغيرة من الشامبو على فروة الرأس، ويحتاج الشعر إلى أن المبللة أولا. تدليك جذور لبضع دقائق، ثم يشطف بالماء الدافئ أولا، ثم تبرد. المبلغ المطلوب من الشامبو لغسل قبالة جذور طول كامل من الشعر، وأنه يكفي. الماء الدافئ بلطف الشعر تطهير وبارد لإغلاق جداول فتح.
صحيح تجفيف الشعر
لا تجف الشعر تدفق حار جدا، لا أزال في عملية تجفيف الشعر وحيلة لهم.
جعل تدليك الرأس
التدليك يساعد على تحفيز بصيلات الشعر ويحسن نمو الشعر. فمن الأفضل أن تفعل ذلك مع الشامبو. أداء حركات دائرية والضغط الخفيف.
لا ننسى التغذية
أكثر من شرب الماء، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات E، D و A. أكل الفواكه والخضروات، والفواكه المجففة، نخالة، دقيق الشوفان والبيض واللحوم والأسماك.
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
اختيار الحق العناية بالشعر
اختيار ماكياج الحق، في إطار الهيكل وطول شعرهم.
هل تسريحات الشعر بشكل صحيح
لا حاجة لادراك التعادل شعرك الشريط المطاطي ضيقة جدا، وعدم استخدام لقطات. ينام الشعر جمع في ضوء ضفيرة، ويجب أن تكون جافة. النوم بشكل أفضل على الملابس الداخلية الحرير، لذلك الشعر سيكون أقل ثابت، ولن تتلاشى.
في كثير من الأحيان تقليم نهايات شعرها
إذا كان لديك شعر طويل، وربما كنت نادرا ما أزور لتصفيف الشعر. ولكن في أي شيء، تحتاج إلى قص الشعر بانتظام لإزالة نهايات الانقسام. هذا، بطبيعة الحال، لن تزيد نموها، ولكن تم تحسين مظهر إلى حد كبير. ما يكفي من الوقت في 2-3 أشهر يحلق نصائح من بضعة سنتيمترات.
أقل عصبية
بسبب الإجهاد وقلة النوم، والشعر قد تبدو سيئة، وحتى تسقط. إذا كان لديك الكثير من عصبية، فإنه يؤثر على الجسم كله، بما في ذلك الأظافر تبدأ في قشر وكسر، ويصبح الجلد الجاف، وتظهر الطفح الجلدي. الحصول على الكثير من الراحة، دلل نفسك من الأشياء الجيدة، وتجنب المواقف العصيبة. لا تكن عصبيا عبثا، لأن في بعض الأحيان أننا لا نستطيع تغيير أي شيء في الوضع غير سارة الحالي، فلماذا تعذيب نفسك.
قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق
الهواء النقي هو مفيد لجسمنا كله. تشبع الأكسجين وأجهزة ضرورة والجلد، والشعر. محاولة المشي في مكان ما بعيدا عن صخب المدينة والطرق السريعة، على سبيل المثال، في الغابة.
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
