مع التقدم في السن، ونحن نبدأ أكثر وأكثر إلى الاستماع إلى جسمك. على وجه الخصوص، وتبدأ المشكلة مع السفن. واحد من أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يمكن يتجلى تنميل في أصابع القدمين واليدين، وكذلك الأعراض الأخرى - تصلب الشرايين. مرض مؤلم جدا، وينشأ نتيجة لجدران الأوعية بسبب الضغط تشكيل حيث ترسب الكوليسترول التي تتداخل مع تدفق الدم الطبيعي.
تصلب الشرايين يمكن أن تؤدي إلى الذبحة الصدرية والسكتة الدماغية، وحتى احتشاء عضلة القلب! لذلك يجب الحرص على نظافة سفنها مقدما، لذلك لم يكن لمواجهة الأمراض التي تفسد جدا نوعية الحياة.
أريد لتقديم المشورة لك على الفور 5 الأدوات الفعالة التي تساعد تنظيف الأوعية الدموية في المنزل!
كيسل من بذور الكتان
يحتوي على بذور الكتان اوميغا 3، مما يساعد على تطبيع ضغط الدم، والحد من ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، وجعل تصلب الشرايين. خذ 1/3 الفن. البذور، وملء لهم مع لتر من الماء، ومكان في حمام المياه والحفاظ على بعد الغليان لمدة ساعتين. بعد ذلك، ينبغي أن يترك المرق لهذا الشراب ليلا. في الصباح كان من الضروري أن توتر في طبق زجاجي، وتخزينها في الثلاجة تحت أغلق الغطاء. الحصول على حوالي 850 مل من هلام، وتنقسم وحدة التخزين بأكملها إلى 5 أيام، تحتاج إلى شرب كوب الثالث في الصباح على الريق، وفي المساء قبل العشاء.
الزيتون خليط الجوز
نحن بحاجة الجوز الشباب بمبلغ 1.5 كيلوغرام و 0.5 كيلوغرام من الزيتون. المنتجات بحاجة للتمرير من خلال مفرمة اللحم، وتخزينها في الثلاجة. يجب أن تأكل 1 ملعقة كبيرة كل يوم، وبالطبع من حوالي 2 أشهر.
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
الثوم والليمون المسكرات
الليمون تماما حماية السفن، لأن الكثير يحتوي على مضادات الأكسدة والثوم في الكثير من الكبريت، مما يمنع تطور تصلب الشرايين. يساعد صبغة أيضا على خفض ضغط الدم. لطحن مع قشر الليمون (طاحونة أو خلاط)، و 10 أسنان ثوم. منتجات صب كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 3 أيام. تخزين صبغة في الثلاجة التي تحتاج إليها، واتخاذ يوميا 2 مرات في اليوم لمدة 1 شهر.
العسل والقرفة ضخ
صب الماء الفاتر و 25 ز 3 ملاعق قرفة العسل. جميع ضجة وتترك لتبرد. الحاجة إلى شرب ½ الفن. تسريب في الصباح والمساء لمدة شهر.
مغلي الأعشاب
ومن الضروري أن تصب ½ لتر من مغلي خليط ماء 1 ملعقة صغيرة الخلود، يارو، البابونج وبراعم البتولا. حاد الخمور 20 دقيقة، وصفق. شرب نقيع إلى 20 دقيقة قبل الإفطار وفي الليل، في سياق من 2 أسابيع.
إجراءات وقائية
بطبيعة الحال، فإنه من الأفضل أن تنفيذ منع السفينة من التلوث، من أن يعاني طوال حياته. انها يستحق أن يعرف أن تصلب الشرايين فجأة لا يبدو أنه يتطور على مدى عقود. لذلك، حين كنت صغيرا في السن والكامل للطاقة، وعلى ما يبدو، لا شيء سوف لن يضر ولا يتدخل في حياتك، والقيام ببعض الإجراءات الوقائية.
لحسن الحظ، ليس كل ما من الصعب، عليك أن تدخل في النظام الغذائي للأطعمة معينة، وينبغي التخلي عن بعض.
ما تحتاجه هو:
- السمك (ويفضل البحرية)؛
- الفاصوليا.
- الكبد.
- المكسرات والبذور الخام.
ليس ما هو عليه:
- منتجات السكر؛
- حلواني.
- سرق من متجر الصلصات.
- السجق.
لا يكون خاطئا والنشاط البدني. بعد كل شيء، والرياضة تساعد على حرق الدهون في الجسم ويخفض مستويات الكولسترول. ونتيجة لذلك، والأوعية التدريب أصبح أيضا تدريب، ويحسن مرونة، ويقلل من خطر لويحات الكوليسترول في الدم.
لا علاج انفسهم، قم بزيارة أخصائي للحصول على المشورة.
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/5-effektivnyh-domashnih-sredstv-dlya-ochistki-sosudov.html
