انا على استعداد لتناول الطعام حساء على الأقل كل يوم. عادة ما أطبخ لهم لتناول العشاء، ولكن يمكنك أن تأكل في الإرادة، والعشاء. وينبغي أن يكون الحساء عادة 50٪ ماء، والباقي منتجات إضافية. الغريب، الحساء - قبل 5 قرون، بل هو طبق الشاب تماما التي ظهرت. الآن هناك حوالي 150 نوعا من الحساء، وأنا أريد أن أقول لكم عن بلدي معظم المفضلة!
وهي تستخدم ليكون التي لا الحساء في كل شخص لا يستطيع أن يعيش، على الأقل، لذلك قال جداتنا. ولكن الآن، وقد وجد الخبراء أن فوائد الحساء قليلا مبالغ فيها. في أي حال، الحساء - انها طبق سهل وتلبية أن يمتص بسرعة في الجسم. وأوصت لنزلات البرد. أيضا في الحساء ليس كما عالية في السعرات الحرارية، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق حول وزنهم.
ننصحك بأن إعداد الحساء ترضي كل فرد من أفراد أسرتك!
الحساء مع اللحم
سوف تحتاج إلى:
- الماء - 2 لتر.
- اللحم المفروم - 200 غرام؛
- الجزرة - 100 غرام؛
- البطاطا - 300 غرام؛
- التين - 100 غرام؛
- الخضر.
- الملح.
- الفلفل.
- Lavrushka.
طريقة التحضير:
في غليان الماء وضعت الجزر المبشور، المفروم والبصل والبطاطا العصي. مفروم جعل كرات صغيرة، عندما البطاطس جاهزة تقريبا، وضعت اللحم في الماء، lavrushku والملح والأرز والفلفل. وقبل بضعة دقائق قبل نهاية الطهي، ووضع الخضر الحساء.
شوربة الجبن
سوف تحتاج إلى:
- المياه - 1.5 لتر.
- الجبن المطبوخ - 1.5 الكمبيوتر؛
- الجزر - 1 حبة متوسطة الحجم.
- البصل - 1 الصغيرة؛
- البطاطا - 4 متوسطة الحجم درنة.
طريقة التحضير:
التعسفية قطع البطاطا قطعة، وضعت في الماء ووضع لتغلي. يقطع البصل والجزر وفرك مع القليل من الخضروات يجيش في وعاء، ثم يضاف إلى البطاطس. الجبن، مكعبات وإرسالها إلى الحساء. تحتاج إلى التدخل حتى يذوب الجبن. إذا لزم الأمر، يمكن أن يكون طبق القليل من الملح. يغلي حتى البطاطا المطبوخة.
شوربة الجبن № 2
سوف تحتاج إلى:
- مرق - 2 لتر.
- دجاج - 400 غرام؛
- الجزرة - 1 الصغيرة؛
- البطاطا - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
- جبن كريم - 180 غرام؛
- الخضر.
- الملح.
طريقة التحضير:
قطع الدجاج إلى قطع صغيرة وتغلي. بعد ذلك، تحتاج إلى الحصول على اللحم من المرق وقليل من يقلى في زيت الزيتون، ثم العودة إلى مرق. البطاطس ومكعبات الجزر أنصاف دوائر. إضافة الخضار إلى المرق ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقيقة، ثم رمي في الجبن الحساء، مكعبات، يحرك حتى يذوب. إضافة الملح إلى الذوق، وإذا رغبت في 2 دقيقة حتى ينضج إضافة الشبت المفروم.
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
حساء الخضار
سوف تحتاج إلى:
- الملفوف تمزيقه - حفنة؛
- الجزر - 1 الكمبيوتر؛
- البصل - 1 الكمبيوتر؛
- الخيار - 1 الكمبيوتر؛
- الطماطم - 3 جهاز كمبيوتر شخصى؛
- الفلفل - نصف.
- الملح.
طريقة التحضير:
يجب أن يكون كل تنظيف الخضروات وتقطع إلى قطع متساوية. وضعها في طبقات عموم: الجزر والبصل والملفوف والخيار والطماطم والفلفل. يترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة في عصير خاص به والملح حسب الذوق، ويمكنك إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر. لطهي الخضار، إضافة قليل من الماء المغلي، ويقلب ويقدم مع الكريمة الحامضة والأعشاب. إذا كنت تريد، يمكنك سوط خلاط الحساء.
شوربة الحليب مع الخضار
سوف تحتاج إلى:
- الحليب - 1 ليتر.
- المياه - 400 غرام؛
- البطاطا - 400 غرام؛
- العقيد. براعم - 400 غرام؛
- الجزرة - 100 غرام؛
- البازلاء الخضراء - 300 غرام؛
- يليها. النفط - 20 غرام؛
- الملح.
طريقة التحضير:
الجزر تحتاج إلى قطع إلى مكعبات وقليلا يجيش في مقلاة مع الزبدة. الملفوف، وتقسم إلى زهيرات. قطع البطاطا إلى مكعبات. يغلي الماء، ووضعها في الخضار والملح ويغلي حتى النصف، ثم يسكب الحليب الساخن المغلي. ينضج الحساء حتى انها مستعدة، إضافة البازلاء وتغلى لمدة 15 دقائق. قبل الاستخدام، ضع قطعة من الزبدة في الطبق.
مما لا شك فيه في محاولة لطهي الطعام!
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/5-receptov-samyh-vkusnyh-i-prostyh-v-prigotovlenii-supchikov.html
