وحذر من الرهبان البوذيين: إذا كنت أطيل في الحديث عن الماضي، وسوف تبدأ الأسف، وإذا كان على المستقبل، سوف تكون منزعجة باستمرار. هل هناك أي مفتاح للسلام والسعادة الأبدية؟
أولا وقبل كل شيء، فمن الضروري أن تأخذ هذه الحقائق التي تساعد على تكون سعيدة ويكون الهدوء
التخلي عن كل الخارجية لا لزوم لها
لا نتوقف على الأشياء المادية. وهذا ما يمنع أي شخص لتطوير روحيا. خطوة كبيرة نحو النمو الروحي، هو التخلي عن كل ما يحول بيننا وبين النامية.
التخلي عن كل داخل لزوم لها
لتنظيف الداخلي، يمكن أذهاننا خلق فوضى كبيرة. تنظيف أفكارك، لا يتمسكون الأشياء الصغيرة، لا يسكن في عديمة الفائدة. وستكون النتيجة النهائية واضحة عقلك لاعتماد المزيد من المعلومات الهامة. ستظهر أيضا شعور من الصفاء والهدوء. هل كل شيء بصراحة، مع الأفكار الجيدة والفرح.
التأمل
العثور على الوئام والسلام ممكن من خلال التأمل. تعلم كيفية تهدئة العقل، إدراك بوعي الحاضر. بما فيه الكفاية من 10 دقيقة فقط في اليوم. محاولة لتهدئة التنفس خاص عقلك. وقد مارست هذه التقنية لقرون عديدة.
الاستماع إلى كلمات لكبار السن
عن كلمات الرهبان البوذيين كبار السن - يعتقد المعلمين الحكمة. ويعتقد أن الحكمة تأتي من المعرفة والخبرة. ولذلك فمن الضروري أن تذهب من خلال الحياة مع عدد من خبرة معلمه الحكيمة. حتى لو كنت لا أفهم تماما كل الكلمات كبار السن، لا تفوت فرصة للحديث إلى رجل حكيم.
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
لا تحكم على الآخرين
لسوء الحظ، فإن معظم الناس يميلون إلى الحكم على الآخرين وأفعالهم. ولكن البوذيين لم تفعل، كانوا يستمعون إلى الرجل، ولكن لم يتعرض لحكمه. لأنها معفاة من القلق والأفكار التي لا داعي لها على الاطلاق.
قبول التغييرات في حياتك
لا يمكننا تغيير أي شيء، تقرر كل شيء من قبل السلطات العليا. كل ما يمكننا القيام به هو مسح عقلك وتبدأ في النمو روحيا. تقبل أي تغييرات في حياتهم أمرا مفروغا منه، سواء لحظات الفرح أو وفاة شخص حتى ل. مع مرور الوقت، كل شيء يتغير - بيئتنا، والموقف من أي شيء، والحياة. وليس من الضروري في كل مرة عندما تواجه مع التغيير، مقاومة، في محاولة لقبولها. التغييرات في بعض الأحيان في الحياة يبدو أن رهيب، لدينا وقتا طويلا لتعتاد عليها، ولكن فهم أنهم لا مفر منه لاستمرار وجوده والتطوير.
العيش في الحاضر
كما ذكر أعلاه، إذا كنت تتذكر دائما في الماضي، وتقديم نفسها مع وخزات الندم، وكأن الكثير من يسكن في المستقبل، هناك قلق إضافي. محاولة للتخلص من الأفكار التي يمكن التغلب على كثير من الأحيان. التركيز على الحاضر، ويعيش هنا والآن. ممارسة الذهن، مما يساعد على الحصول على المتعة من تمرير كل دقيقة. الرهبان البوذيين لا نعذب أنفسهم الأحداث التي وقعت في الماضي، ولا تقلق بشأن المستقبل، هم دائما هادئة وسلمية، لأن هناك يعيش في الوقت الحاضر.
لملء حياتك مع السعادة والطمأنينة، فمن المهم جدا أن تكون ويعيش في الوقت الحاضر. التخلي عن كل ما تبقي لنا من التركيز على النمو الروحي، للاستماع إلى المشورة الحكيمة لكبار السن الناس على عدم الحكم على الآخرين وقبول أي تغييرات في الحياة أمرا مفروغا منه، ولدينا مستقلة من!
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/7-buddijskih-istin-kotorye-pomogut-najti-kljuch-k-schastju-i-vechnomu-pokoju.html
