ما هي السعادة؟ بالنسبة لي، عندما تجمع أفراد الأسرة حول مائدة العشاء، الكلام المعسول حول مواضيع مختلفة، ومناقشة خطط للمستقبل، وتذكر لحظات مضحكة من الماضي. هذا النوع من الجو يجعلني سعيدا حقا! ولكن تبين، فهم السعادة بشكل كبير في مختلف البلدان!
وصفات من السعادة في بلدان مختلفة
فنلندا - Kalsarikyanni
حرفيا، هذه الكلمة غامضة كما ترجم "الشرب في الملابس الداخلية، دون مغادرة المنزل." وإليك الوصفة: المنزل المقبلة، تحتاج إلى التغيير في شيء مريح، وإلقاء زجاجة من الخمور (و على الاطلاق وجدت)، ومجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة بالنسبة له، والحصول أمام التلفزيون، وعرض جميل فيديو. فيديو يجب أن لا يجهد، على سبيل المثال، يمكنك تضمين مقاطع فيديو عن الحيوانات. TV هناك خلفية فقط، تحتاج إلى الاسترخاء وعدم التفكير في المشاكل.
اليابان - Sinrin-yoku
وهذه هي الكلمة اليابانية يمكن أن يترجم ب "حمام الغابات". دمج مع الطبيعة كما إجهاد القتال والاكتئاب، والتخدير دون الأطباء والأدوية. بالمناسبة، في العلاج الغابات اليابان منذ فترة طويلة معترف بها رسميا. وقد أظهرت العلماء أنه يساعد على خفض مستوى العدوان والضغط في الدم، ويحسن مناعة والأداء. وصفة: اذهب إلى الغابة، والعثور على مكان مناسب منعزل، والجلوس والتمتع بالطبيعة. في رأيي، انها بسيطة ومفيدة. يمكن رسم، التأمل، والقيام بتمارين التنفس أو المشي.
اليابان - ikigai
ممارسة أخرى في اليابان. "Ikigai" يمكن ترجمتها بأنها "معنى الحياة" أو "من أجل ما تريد أن يستيقظ." ومن المهم أن يجد المعنى الخاص بك من الحياة. وصفة: تبدأ يومك مع فنجان من القهوة المفضلة لديك، مع الأشياء الجيدة، دش. نبدأ مع ما يجلب لك السعادة حقا. وأنا أفهم أنه يرتفع في وقت مبكر من صباح اليوم لا يمكن أن تجلب السعادة، كما كنا نود. ولكن في محاولة لتلبية يومك مع لحظات ممتعة، لذلك يمكنك الانتظار حتى نهاية اليوم مع المتعة، لأنه في الصباح سوف تجد مرة أخرى جزء من برنامج "ikigai"!
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
الدنمارك - Lykke
"Lykke" يمكن ترجمتها بأنها "السعادة". وبيت القصيد هو أننا بحاجة للوصول إلى الفرح والسرور كل يوم عالمي في شكل أنقى لها. وصفة: ابتسامة لشخص غريب، تذهب لزيارة أقاربهم وجلب لذيذ، وظائف التغيير، إذا كنت لا تحب ما تفعله، ووقف دائما إلى شراء الأشياء العصرية، لأنها كلها هناك. لا حاجة إلى فوضى حتى الحياة من الاتفاقيات التي لا داعي لها وتأطير أنفسهم. فقط أكثر حرية حية، وأسهل، وسوف نكون سعداء.
اسكتلندا - كوري
مع كلمة الاسكتلندية ل "كوري" ما يترجم إلى "عناق". وبطبيعة الحال، للمقيمين مع المناخ شديد أكثر تقدير الدفء والراحة. أيضا، هذا المفهوم ينطوي على الوحدة مع الطبيعة والاتصال مع الحيوانات. وصفة: يغادر مساء للنزهة مع الكلب الخاص بك، والعثور على مكان مريح في الطبيعة، وعدم التركيز على تفاهات غير سارة، البراغيش والبرد. الاستماع إلى أصوات ممتعة للطبيعة. ثم انتقل إلى المقهى مع أحبائك، عشاء مع شيء لذيذ، ومناقشة المواضيع المثيرة للاهتمام.
كوريا الجنوبية - بالي-بالي
"تترجم ب" كلمة "بالي بالي-أسرع وأسرع." للمقيمين من السعادة في كوريا الجنوبية هو أن تكون سريعة، وعموما لا تقارن السعادة من البلدان الأخرى، حيث تستخدم جميع للاستمتاع كل لحظة، بهدوء وببطء. لكن الكوريين لا ترغب في الانتظار! وصفة: لا تفوت الفرصة، وتفعل اليوم ما لا يمكن تأخيرها لوقت لاحق. يعيش بسرعة عالية في العلاج، وتناول الطعام بشكل جيد، دون التضحية الوقت لتناول الطعام، والغناء، وتعلم، ونفعل ذلك بعناية!
اليونان - Filotimo
هذه الكلمة يمكن ترجمتها ب "فخر / سلامة / الكرامة". المعنى الأساسي هو احترام للعائلة ونفسه في فخر لأنفسهم والآخرين، في الإحساس بالانتماء للمجتمع. وصفة: حاول كل يوم للتعبير عن أفكار 2-3، والتي يمكن ان يسجل حتى، والبقاء دائما ودية ومفيدة. إذا كان صديقك هو السؤال: "كيف حالك؟" الإجابات: "ليس حقا"، سيطلب بالتأكيد ما اذا كان يحتاج الى مساعدتكم.
ماذا يعني السعادة؟
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/psihologija/7-receptov-schastya-iz-raznyh-stran.html
