وبسبب ذلك، في حالة ما هو الدم لدينا، ويعتمد على عمل القلب والأوعية الدموية بأكمله. يحتوي الدم أيضا وظيفة النقل، والتي يتم تسليمها إلى جميع خلايا المواد المغذية والأكسجين. إذا كان الدم هو سميكة، ثم، بطبيعة الحال، فإنه من الصعب لأداء هذه المهمة، بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك مثل أمراض مثل الجلطة، الدوالي، النوبة القلبية، السكتة الدماغية، الخ اسمحوا لي ان اقول لكم عن المنتجات الرئيسية التي تسيل الدم!
انظر أيضا:6 الآيات التي تشير إلى أن الشخص لديه الشر
قلب
لحماية أنفسهم من المشاكل المذكورة أعلاه يمكن أن يكون، إذا كنت تخلص من العادات السيئة، والحفاظ على الوزن الطبيعي، شرب المزيد من الماء وإضافة إلى النظام الغذائي من هذه الأطعمة. يحيط علما أن الدم يسيل: فيتامين E واليود والأوميغا 3 والصفصاف حامض. العديد من النوى يصف الأسبرين للدماء، ولكنه يمكن أن يضر الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ذلك، في أي حال من الأحوال لا ينبغي أن تأخذ هذه الحبوب دون استشارة الطبيب!
المنتجات التي تقلل من لزوجة الدم
- زيت الزيتون. أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين E وأوميغا 3 الأحماض الدهنية. يمكنك إضافة أي زيت في صلاح الدين وفي إعداد أطباق أخرى.
- التوت. مثل عنب الثعلب أو التوت وغيرها. أنها تحتوي على الكثير من حمض الصفصاف، وتتسبب في الدم إلى وضعها الطبيعي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه التوت هي مفيدة جدا للاستخدام خلال موسم نزلات البرد.
- الزنجبيل. منتج فريد من نوعه لديها عدد من الخصائص المفيدة لجسم الإنسان. أنه يخفض نسبة السكر، ويحسن الأيض، ويساعد في علاج نزلات البرد، وعلى وجه الخصوص، ويقلل من لزوجة الدم. العيب فقط من الزنجبيل هو أنه يمكن أن تكون خطرة لعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم هو بطلان في، كما قد زيادة الضغط.
- البذور والمكسرات. أنه يحتوي على فيتامين E، أوميغا 3 وحمض الساليسيليك. يمكنك استخدام هذه المنتجات كل يوم، ويستفيد منها الجسم كله.
- القرفة. من التوابل لذيذ مع رائحة مذهلة. لكن القرفة لديها أيضا فوائد كبيرة للجسم. فهو يقلل من الالتهاب، وتطبيع ضغط الدم ويخفف الدم.
- الثوم. المنتج، الذي لا غنى عنه في العلاج والوقاية من مشاكل القلب والأوعية الدموية. الثوم تطبيع ضغط الدم ويقلل من لزوجة الدم، مما يمنع تكوين الجلطات في الأوعية الدموية. أكل هذه الخضار يمكن أن يكون في أي شكل على الاطلاق: الخام، المقلية، مطهي، في شكل زيت أو مسحوق - خصائصه، وقال انه لا يفقد.
- الفلفل الأحمر. أنه يحتوي في تركيبته من كشافات مما يقلل من لزوجة الدم، الأمر الذي يساعد على تدفق بحرية لجميع الأجهزة.
- الخضروات. ومعظم الخضروات الشهيرة، والحد من لزوجة الدم: الطماطم، والباذنجان، والبنجر والخيار والملفوف (بما في ذلك مخلل).
- الفواكه. الحمضيات مثل البرتقال والليمون تحتوي على حامض الاسكوربيك في تكوينها، الذي يخفف الدم. وبالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى تأثير مماثل في الخوخ والمشمش.
- الأسماك الزيتية. أنه يحتوي على أوميغا 3، والتي تساعد في استخدام العادية على خفض نسبة الكوليسترول ورقيقة من الدم.
- المأكولات البحرية. أنه يحتوي على الكثير من اليود، مما يقلل من لزوجة الدم أيضا. بل هو أيضا مفيد جدا في هذا الصدد الأعشاب البحرية.
- منتجات الألبان.
- ميد.
وبالإضافة إلى ذلك، وأنا أريد أن أشير إلى أن هناك بعض الأطعمة التي، على العكس من ذلك، يجعل لزوجة الدم. كن حذرا مع الموز والجوز، والعدس، والأطعمة المعلبة والنقانق والمعجنات والبطاطا، والدهون الحيوانية والكحول.
انظر أيضا:علامات للعام الجديد 2019: كيف للاحتفال العام القادم وفقا للقواعد
أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!
