إذا كنت تشرب هذه المشروبات في الصباح والمساء كل يوم، ثم انها فقط في الأسبوع لرمي بقدر 5 كغ! يمكن أن العديد من النساء حتى يفقد أكثر! فمن السهل، لذيذ وفعال! يستحق المحاولة!
1.Kefir مع التوابل
في كوب من اللبن، إضافة القليل من الزنجبيل المبشور والقرفة والفلفل الأحمر على طرف سكين. تصب في المشروبات 2 ملعقة طعام المياه المعدنية والمزيج. شرب في الصباح وقبل النوم.
2.Medovy الشراب
إذا كنت غير قادر على مقاومة إغراء أكل أي شيء من الخبز، ويمكنك أن تفعل ذلك في الصباح، وشرب الشراب علاج. في كوب مع اللبن، ووضع شريحة من الليمون وقليل من القرفة. في 2 ملعقة طعام الماء المغلي حل 1 ملعقة شاي العسل وملعقة شاي 1 مسحوق الزنجبيل، ويدخل اللبن.
3.Yablochny الشراب
ولكن هذا الكوكتيل ويقلل كبيرة الشهية، وأنه من الممكن حتى للشرب بدلا من وجبة الإفطار أو العشاء. في 200 مل من اللبن الزبادي وضعت 5 المبشور التفاح بدون جلد. خفقت في الخلاط المكونات، ويرش في القرفة والتمتع بها.
4.Moschny كوكتيل
وينبغي أن يكون هذا المشروب في حالة سكر 3 مرات في اليوم، لا ننسى الرياضية. في هذه الحالة، هل يمكن أن يكون حتى المواد الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية، ورمي ما يصل الى 5 كغم في الأسبوع. وضع قليل من القرفة، قليل من العسل وملعقة شاي 1 الزنجبيل في 0.5 L من اللبن. مزيج، السماح للوقوف لمدة 10 دقيقة وخلاط خفقت.
5.Napitok مع البقدونس
والكفير الزجاج وضع حوالي 1 ملعقة طعام المفروم والبقدونس وقليل من القرفة وتصر 01:00. شرب الشراب في الصباح على معدة فارغة وفي الليل قبل النوم. أكل هذه الأداة لمدة 10 يوما، مع احترام النظام الغذائي النباتي.
هذه هي المشروبات يمكن بسيطة تساعد تماما لك لانقاص وزنه. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك تنظيف الأمعاء من السموم والشوائب. المولوتوف، واختيار الزبادي قليل الدسم مع. بسيطة وسريعة، لذيذ وفعالة! مما لا شك فيه أن تحاول ذلك!
