يتدلى عندما الجلد على الرقبة أو في الجزء السفلي من وجهه، فإنه عادة ما يكون علامة الشيخوخة. لأن الناس ويحاولون سحب بطريقة أو بأخرى كل شيء وإصلاحه.
ما يجب أن تعرفه
هناك عدة طرق لإنشاء الجلد ساغي:
- فقدان مرونة. ويمتد الجلد والذهاب الى أضعاف.
- الدهون الزائدة. ويتدلى أيضا.
- ضعف العضلات. إذا كانت العضلات تفقد لهجتها، والجلد والأنسجة المحيطة بها تدلى.
ما هو مفيد وما هو ضار؟
مفيد
- استعمال المرطبات على الجلد على الأقل مرة واحدة يوميا. وهي الحفاظ على مرونة.
- واقية من الشمس قبل الخروج. لأنه يحمي البشرة من الشيخوخة.
- تمارين لعضلات الفك السفلي والرقبة (على سبيل المثال يمارس أدناه).
مضر
- دخان. الأعمار الجلد.
- تسفع. الشمس كما الأعمار الجلد.
- استخدام المطهر الذي سبب حرق على الجلد. أي شيء يستفز احمرار وحرق، تتراوح أعمارهم بين الجلد ويؤدي إلى تبلد.
مثال تمارين لالفك السفلي
- وضع البداية - يتم إغلاق الفم، يتم إغلاق الشفتين والأسنان من دون أي جهد. الفك السفلي دون فتح فمه. تبقى الشفاه دائما مغلقة، وقطرات الفك السفلي. يشغل هذا المنصب الفك السفلي لمدة 5 ثوان. العودة الى نقطة الانطلاق.
- وضع البداية هو نفسه. سحب الفك السفلي إلى الأماموترك الشفاه مغلقة. تشغل هذا المنصب لمدة 5 ثوان. العودة الى نقطة الانطلاق.
- وضع البداية هو نفسه. يتم إغلاق الشفتين. رفع الشفة السفلى على أعلى مستوى ممكن. تشغل هذا المنصب لمدة 5 ثوان. العودة الى نقطة الانطلاق.
يتم تنفيذ التدريبات 3 دقائق مرة واحدة في اليوم. يمكن أن يكون التأثير المتوقع في وقت لا يتجاوز في غضون شهر.
