ما يجب القيام به بعد الأكل الكثير لانقاص وزنه. إلى ناقص 12 كغم. الشهر الماضي
على مر السنين، والأمعاء لدينا انسداد بشدة أنه يمكن أن يكون بسهولة مقارنة مع أنابيب الصرف الصحي. وماذا يحدث مع هذا الأخير، عندما سجل؟ صحيح - النفايات تبرز ظاهريا، وأنبوب الصدأ بسرعة. أن الجسم البشري تميل إلى كسب الوزن بسبب الأمعاء ملوثة. لم يكن مسح فرشاة، وعصيدة لا توفر بشكل خاص. جزيئات الطعام القديمة هي كل نفس داخل وخارج يتدلى الدهون. ولذلك عليك أن يتحول جسمك إلى جهاز للطرد المركزي خلافا للقواعد المتعارف عليها: "بعد تناول أي نشاط البدني" حسنا، سوف النشاط البدني يكون ضئيلا للغاية، وسيسبق إعداد قليلا. ومع ذلك، قبل كل شئ.
الأول - "نقع" من المواد الغذائية
شخص امتنع عن تناول الطعام بسبب شرب سابق لأوانه، وهناك من يريد أن فقدان الوزن عن طريق إنشاء الحارة والبيئة الحمضية داخل الأمعاء. الامتثال للميكروبات ذات الصلة سهلة - لشرب كوب من منخفض الدهون الكفير حار قليلا مع 1 ملعقة شاي القرفة. ومن الواضح أن بارد الشراب الألبان في حالة سكر. ولكن في حالتنا من المهم أن تتوافق مع استثناء.
والثاني - "الغسيل"
مباشرة بعد الزبادي سيكون لإكمال التمرين "ستار"، وهو اتساع وقت واحد من القدمين واليدين يلوح. في الواقع، وهذا النوع من القفز على الفور، ولكن هذه المرة مع عمل جميع الأطراف. A الصغيرة 2 دقيقة هزة سيسمح للطعام وجلد جيدا والانقسام إلى أجزاء منفصلة.
الثالث - "شطف"
حتى الطعام استقلاب تماما من قبل الهيئة وجلبت له أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية بعد "غسل" من الضروري شرب كوب من المياه المعدنية. ويبدو أن الجسم قد اتخذت بالفعل ما يكفي من السوائل. ومع ذلك، فإنه ليس كذلك، لأنه من الضروري لتمكين الطعام لشطف وطرد السموم من السعرات الحرارية عن طريق العرق والبول.
وفيما يلي ثلاثة من هذه الإجراءات التي يمكن تحويل الجهاز الهضمي الخاص بك إلى جهاز للطرد المركزي لهضم الطعام. وعدم وضع حقنة شرجية، ولست بحاجة إلى الذهاب تحت مشرط.
