علماء وخبراء التغذية منذ فترة طويلة استنتاج صيغة "شكل سليم": يجب أن تبقى على الوزن في سجل واحد. وبعد 65 عاما من النساء بشكل عام أمر سيء جدا لفترة طويلة وفقدان الوزن ببطء. يمكنك تقليل حياتك وتقويض الصحية.
وقد أجريت بحوث حول هذا الموضوع في مجموعات من العديد من مراكز البحوث ذات السمعة الطيبة في الولايات المتحدة.
أولا، سوف البيانات في 1323 تعطي القتلى تم تحليل المسنين. بدأت المعلومات اللازمة عن متطوعين لجمع بعناية فائقة، منذ عام 1986 استمرت التجربة 20 عاما وانتهت، على التوالي، في عام 2008
خلال هذا الوقت، والعلماء قياس بانتظام الوزن أعضاء الفوج، ودرس طريقتهم في الحياة، تليها النظام الغذائي، العمر والنشاط البدني، والكفاءة، وبطبيعة الحال، فإن سبب الوفاة، إذا كان يحدث.
وبناء على نتائج اختبار إنشاء نموذج رياضي الأصلي الذي جادل بشكل مقنع: كل 10 رطل من الوزن المفقود أكثر من 20 سنوات من البحث، وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية 23%. وبالإضافة إلى ذلك، فإن خطر لكسر عنق عظم الفخذ في مثل هؤلاء الناس ثلاث مرات أكثر، والحصول على العجز - أربعة.
وبالمناسبة، فإن خطر الوفاة المبكرة حفظ وأولئك الذين هم أكثر من 20 عاما اكتسبت جدا (أقل من 9 كلغ) زيادة الوزن قليلا.
فقدان الوزن تدريجيا في المرضى من كبار السن سيئة لصحتهم. فقدان الشهية؛ بمعنى ضعف الذوق، ورائحة. هناك مشاكل في الهضم. وبالإضافة إلى ذلك، رفاه له تأثير كبير:
- انقراض البدنية.
- الاكتئاب.
- الشعور بالوحدة.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
