واحدة من أكثر الأدوات القوية لتنظيف جسم الإنسان من السموم، بطبيعة الحال، والصوم. الأطباء هي الحالات التي يكون فيها بمساعدة من الجوع الطبية حتى تمكن من التخلص من مرض خطير جدا. ودائما تقريبا تأثير تنقية الجوع هو قوي جدا!
الوجبات السريعة، والتلوث - كل هذا يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض، بما في ذلك اضطرابات التمثيل الغذائي، ويستقر في الجسم من المواد الضارة المختلفة (السموم، والسموم، وما إلى ذلك).
للقتال مع كل هذه السلبية، يمكنك استخدام وسيلة فعالة لالصيام. ومع ذلك، قبل الشروع في هذه الطريقة المحمولة صعبة، تحتاج إلى قراءة الأدبيات ذات الصلة ومما لا شك فيه أن يتشاور مع خبير التغذية الخبير المختصة.
مرة واحدة وقتا طويلا لا يمكن أن يموت جوعا في أي حال! يجب أن تبدأ مع الفترة الأمثل - يوم واحد في الأسبوع. المرحلة المقبلة - دورات لمدة ثلاثة أيام الصيام التي ينبغي الاضطلاع بها مرة واحدة كل ثلاثة أشهر. أوه، و "الأكروبات" - المجاعة في الأسبوع، والتي ينبغي أن تأخذ مكان لا يزيد عن مرة واحدة في السنة.
وهناك عدد قليل من القواعد المجاعة الطبية، وهي ملزمة لجميع الذين تجرأوا على ذلك:
1. والجسد، والروح من الجياع يجب أن يكون في حالة من الراحة. يجب أن لا تكون العصبي أو للقيام بالعمل البدني الشاق. اختيار عطلة نهاية الأسبوع أو عطلة لهذا "الحدث".
2. مفيدة جدا في هذه الفترة من المشي - أنه يقلل من الشعور بالجوع، ولكن أيضا يسرع انهيار الدهون والكربوهيدرات في الجسم.
3. أثناء الصيام ينبغي أن لا يأكل شيئا على الاطلاق - لا اللبن، أي عصير، لا اللبن. يمكنك أن تشرب سوى الماء النقي. لا يسمح الكحول والسجائر على الإطلاق! فمن الأفضل أن لا تأخذ أي دواء. أن النهج وهذا إفراز الأملاح الزائدة المتراكمة.
ومن المهم أن: هو بطلان الصوم بدقة للأشخاص الذين يعانون حصى في المرارة ومرض حصوات الكلى وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر، والسكري وفقر الدم.
في أي حال، إذا كان هناك مشكلة صحية، تحتاج إلى الاتصال بطبيبك والتشاور حول الصيام، والذي تنوي القيام به.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
