لسوء الحظ ، الأشخاص الذين يتعاطفون كثيرًا مع الآخرين ، والذين يعرفون كيفية الاستماع إلى الآخرين ، ينصحون ، ويتعاطفون ، ويستوعبون كل هذه السلبية في أنفسهم. التعاطف ، بالطبع ، هو صفة مفيدة ، ولكن فقط عندما لا يتم استخدامه. إذا بدأت تشعر بالسوء بعد التحدث مع شخص ما ، ففكر في الأمر ، فربما يكون له تأثير سلبي عليك؟
طوال حياتنا ، نواجه العديد من المشكلات ، أحدها أنه يتعين علينا أحيانًا الاستماع إلى شكاوى الآخرين. إنهم لا يحبون المتذمرين ، لكن من الصعب جدًا أن تأخذ وتترك شخصًا بدأ قصته بالفعل وهو مستعد للتعبير عن حزنه عليك. يصبح الأمر أسهل على المشتكين أنفسهم ، لأنهم تحدثوا ، وألقوا كل شيء في قلوبهم ، لكن أولئك الذين يستمعون إليها باستمرار ، على العكس من ذلك ، يشعرون بالسوء. يأخذ المشتكي كل الطاقة من الناس الذين يستمعون إليه.
التأثير البشري السلبي
وتجدر الإشارة هنا إلى أن بعض الأشخاص ، بمساعدة شكاواهم ، يتخلصون من السلبية تجاه الآخرين ، بينما يرغب الآخرون فقط في التحدث علنًا من أجل الشعور بالدعم والحصول على المشورة. الناس من النوع الأول قد يدعونك بأنانية إذا رفضت الاستماع إليهم. يمكنهم أيضًا جعلك تشعر بالذنب ، وما إلى ذلك. يجب ألا تخاف من هذا ، لكنك ستظل مليئًا بالطاقة ، وستبدأ في احترام نفسك ، لأنك تمكنت من التخلص من الشخص السام.
لماذا لا يمكنك الاستماع إلى الشكاوى؟
إذا اشتكى الشخص باستمرار من حياته ولم يغير شيئًا فيها ، فمن الواضح أنه سام. إنه يصب عليك مشكلة تلو الأخرى ، ولا ينتقل من مكانه لحل شيء ما على الأقل. لقد اعتاد باستمرار على الأسف والنحيب والتظاهر بالإهانة. لديه مثل هذه الطريقة الثابتة في الحياة.
كيف ستساعده إذا استمعت؟ لا شيء مطلقا! إنه يحتاج فقط إلى التخلص من سلبيته في مكان ما ، مثل القمامة ، فأنت سلة مهملات لمقدم الشكوى! لا جدوى من الكلام بدون هدف!
عندما يشتكي الإنسان ، فإنه يريح نفسه من الشعور بالذنب بسبب عدم قيمته وإخفاقاته. لا يمكنك مساعدته إلا من خلال استشارة أخصائي سيغير طريقة تفكيره.
عندما نستمع إلى شكاوى الآخرين ، فإننا نعطي المشتكين بعضًا من طاقتنا. نحن فقط نعطيها إلى أي مكان! قد نساعد ونريد المساعدة ، لكننا لا نستطيع ذلك. نتيجة لذلك ، نحن لا نساعد ، ونحن أنفسنا منهكون.
إذا بدأت تشعر بخلل عاطفي ، أصبح من الصعب عليك حل مشاكلك الخاصة ، لديك نوع من الفشل في التركيز وظهرت الأفكار السلبية ، فهذا يعني أنك مستنفد بقوة.
ما الذي يمكنك فعله لتجنب تأثر المشتكي؟
اضبط المسافة
دعه يشعر بالإهانة عندما تقول أنه ليس لديك الوقت للاستماع إليه ، أو أنه يتذمر فقط ، لكنه لا يفعل شيئًا. فقط وضح لمقدم الشكوى أنه وحده المسؤول عن كل ما يحدث في حياته.
لا تظهر ضعفك
توقف عن إظهار الشفقة على المشتكي لأنه متلاعب حقيقي. يحاول أن يجعلك تشعر بالذنب لأنك بخير وأنك لا تعمل بشكل جيد. لا تحذو حذوه وإلا سوف تدمر نفسك والشاكى نفسه. سوف "يمتص" كل طاقتك ، ومن ثم سيجد نفسه ضحية جديدة.
ضع الحدود
يجب أن تجعل مقدم الشكوى يحترم مساحتك الشخصية وخيارات موضوع المحادثة. لديك الحق في القول إنك لا تحب الحديث باستمرار عن السيئ ، فربما يصرف المشتكي عن السلبي.
كن لطيفًا مع الناس ، وتعاطف معهم ، واستمع إليهم ، وساعدهم ، ولكن كن قادرًا على تمييز الشخص السيئ حقًا عن المتلاعب - المشتكي!
اقرأ أيضا: 7 أمراض لأظافرك يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في الجسم
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/kak-izbavitsya-ot-zhalobshhika-i-priumnozhit-svoju-zhiznennuju-energiju.html
