مع ارتفاع ضغط الدم ، تكون النكات سيئة ، وإذا "قفزت" كثيرًا ، فمن المهم التصرف بسرعة. من الجيد أن يكون لديك أدوية لخفض ضغط الدم في متناول اليد ، ولكن هناك أوقات لا تكون متاحة فيها.
علمت في اليوم الآخر عن طريقة واحدة تسمح لك بخفض ضغط الدم بسرعة دون استخدام الأدوية.
نحن نعيش في منطقة ريفية ، تبعد المدينة 23 كيلومترًا ، وبالتالي تستغرق سيارة الإسعاف وقتًا طويلاً للوصول إلينا. لذلك ، غالبًا ما يتعامل السكان المحليون مع الأساليب الشعبية.
لقد حدث أنه بعد العطلة ، شعرت جارتي بالسوء ، وقفز الضغط بقوة 200/115 ، وأصبح من الصعب عليها أن تتنفس وسقطت على جانبها بينما كانت تدحرج عينيها. بالطبع ، اتصلت بسيارة إسعاف ، لكنني فهمت أنه بينما كنا ننتظرها ، كان الوقت الثمين ينفد.
ثم ركضت خلف جار آخر ، على أمل أن يكون لديها بعض الأدوية. لكن الجار لم يأخذ الدواء كما توقعت ، بل تناول زجاجتين بلاستيكيتين.
ثم ملأت الزجاجات بالماء الساخن الذي يمكن تحمله من المرجل ، ووضعت المريض في الفراش ووضعت زجاجة تحت رقبتها في منطقة الياقة ، والأخرى تحت ركبتيها.
في الوقت نفسه ، كانت تقيس ضغطها كل دقيقتين.
ومن الغريب أن ضغط دم المريض انخفض بسرعة كبيرة.
كما قال الجار ، فإن هذه الطريقة تقلل الضغط بشكل سريع وفعال. ولكن ، من المهم قياس ضغط الدم في كثير من الأحيان ، عندما تتم إزالة الزجاجات ، يستمر الضغط في الانخفاض ، ولكن ببطء أكبر.
لذلك ، يجب إزالة الزجاجات بمجرد أن يبدأ الضغط في العودة إلى طبيعته ، ثم يعود تدريجياً إلى طبيعته.
أيضًا ، شارك الجار حيلة أخرى. إذا لم تكن هناك زجاجات في متناول اليد عند الضغط العالي ، فيمكنك تسخين راحة يدك ، على سبيل المثال ، على بطارية (تسخين النظام) ، بحيث تصبح ساخنة وبالتناوب ، ثم كف واحدة ، ثم الأخرى (ساخنة) تنطبق عليها رقبه. يساعد كثيرا.
في الصيف ، عندما لا يعمل نظام التدفئة ، يمكن تسخين الراحتين بالماء الساخن ووضعهما على الرقبة والمعابد.
قد يكون أيضًا مثيرًا للاهتمام:
سيساعد تدوير قدميك في تخفيف آلام الركبة. الجمباز الذي يساعد في محاربة التهاب المفاصل
رميت أشياء غير ضرورية من شقتي وتوقفت عن الأذى. أشياء خطيرة في المنزل لا نعرف عنها شيئًا
