يسمي الناس الهندباء بديلاً لمشروب القهوة ، ولكن فقط بدون الكافيين ، والذي لا يرفع ضغط الدم وغير ضار عمليًا.
لكن كثير من الناس فقط ينسون أن الهندباء ليست مجرد مشروب ، ولكنها نبات طبي له العديد من الخصائص المفيدة.
بالطبع ، نشتري في المتجر منتجًا جاهزًا يتكون من جذر نبات. علينا فقط أن نسكبه في فنجان ونسكبه بالماء الساخن ، إذا رغبت في ذلك ، نضيف الحليب.
تحتوي الهندباء على كمية كبيرة من البوتاسيوم والصوديوم ، مما يجعل للشراب تأثير إيجابي على عمل القلب ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
نظرًا لخصائصه القابض ، فإن الهندباء لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على الإينولين الذي يعتبر من أفضل أنواع البروبيوتيك ويعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
الاستخدام المنتظم للهيكوريا له تأثير إيجابي على نسبة الجلوكوز في الدم وغالبًا ما يوصي الأطباء أنفسهم باستخدام الهندباء في العلاج المركب لمرض السكري.
أيضًا ، تتمتع الهندباء بطعم حلو ، وهو أمر جيد جدًا لأخصائيي الحميات ، فلا داعي لإضافة السكر إلى مثل هذا المشروب. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشرب كوبًا من الهندباء العطرية في الصباح ، فسيتم ضمان زيادة القوة والطاقة طوال اليوم.
هناك الكثير من الهندباء المفيدة ، ولكن لا يمكن للجميع أن يجدوا الإرادة في أنفسهم لرفض فنجان قهوة معطر في الصباح ، على الرغم من موانع الاستعمال. أحاول خداع نفسي ، وأضيف قطرة من القهوة إلى فنجان الهندباء لنكهة.
عمليا لا توجد موانع لاستخدام الهندباء ، فقط التعصب الفردي والأطفال حتى سن 3 سنوات.
يتم توفير المعلومات على القناة لأغراض إعلامية وإعلامية ، ولا تدعي أنها مرجعية ودقة طبية ، وليست دليلًا للعمل. تأكد من استشارة أخصائي. لا تداوي نفسك.
