مرحبا! أنا طبيبة منذ 21 عامًا. اسمي جورجي أوليجوفيتش سابيجو. في هذا المقال ، سأجمع بعض الأسئلة التي تتكرر مرارًا وتكرارًا. يبدو أنها لا تزال ذات صلة اليوم.
سؤال: هل يمكن تناول المرق بانتظام بمعدة صحية ، أم يمكن أن يكون مجرد طعام شهي نادر؟
إجابة: مع معدة صحية ، لا يوجد ضرر في المرق. ولكن إذا كان هناك نوع من المرض المعتمد على الحمض ، فإن المرق سيتحول إلى منبه ، ويمكن أن يكون أسوأ منه. لذلك يسمى الحساء بالدورة الأولى. أكلنا الحساء ، ومن هذا العصير المعدي أطلقنا للأطباق التالية. أحيانًا لا يكون العصير الإضافي مفيدًا لك.
سؤال: الإنسان ليس إنسانًا آليًا. لا يستطيع السيطرة على نفسه وسوف يسكر عاجلاً أم آجلاً.
إجابة: الشخص السليم لديه تغذية بديهية. يأكل عندما يريد ولا يأكل عندما لا يأكل. تم تطوير الأكل الحدسي جيدًا عند الأطفال. لذلك يعتبر إرغام الأطفال على الأكل شكلاً سيئاً. من ناحية أخرى ، لطالما وقع كثير من الناس في رؤوسهم بسبب عادات الأكل السيئة - لإنهاء كل ما هو على الطاولة ، وإضافة الحلوى ، وما إلى ذلك. وهناك أيضًا أمراض تجعلك تفرط في تناول الطعام. لكن هذا ليس هو القاعدة.
سؤال: هل هناك أنواع مختلفة من أقمشة الخيزران ذات الامتصاص والامتصاص بشكل مختلف؟
إجابة: إنه بالأحرى ليس قطنًا مختلفًا أو خيزرانًا مختلفًا ، ولكنه خامات ومفاهيم خاطئة مختلفة جوهريًا. يتم تهوية القطن فقط كطبقة علوية أو طبقة واحدة. سوف تصبح الجوارب القطنية مبتلة ورائحة الرائحة بسرعة. ولكن إذا قمت بتغييرهم كل ساعة ، فسوف يتصرفون مثل فوط صحية أنثوية. لذلك ، تصنع سراويل قطنية. ليس عليهم أن يتنفسوا ، يجب أن يمتصوا. لكن لا أحد في عقله الصحيح يدعي أن الملابس الداخلية المصنوعة من مواد طبيعية تنبعث منها رائحة طيبة في نهاية اليوم.
سؤال: أي واقي من الشمس يجب أن تشتريه؟ أيهما يحتوي على SPF 30 أو SPF 50؟
إجابة: الفرق بينهما ليس أساسيا. من المهم جدًا اتباع النظام ، عدم التعرض للشمس من 10 إلى 16 ساعة وتجديد واقي الشمس بانتظام على الجلد. هناك أيضًا ملابس واقية من الأشعة فوق البنفسجية وقواعد السلوك الخاصة بالمياه وغير ذلك الكثير. لن يوفر لك مؤشر SPF وحده.
سؤال: لماذا يصف الطبيب اللهّايات؟
إجابة: لأن معظم الناس يريدون وصفة طبية من الطبيب. في الواقع ، تختفي العديد من المشاكل الصحية دون علاج. لكن الناس لا يفهمون هذا. في مثل هذه الحالة ، يتطلب الأمر قدرة تحمل رائعة من الطبيب من أجل الانتظار والمراقبة. من الأسهل بكثير اتباع تعليمات المريض ووصف دواء مصاصة. وهذا ما يعتمد عليه إنتاج المكملات الغذائية. تخلق المكملات إحساسًا بالشفاء. لا تقتصر أمراض الشفاء الذاتي على نزلات البرد فحسب ، بل تشمل أيضًا أمراضًا مؤلمة مثل التهاب اللفافة الأخمصية ، والذي يُعرف باسم نتوء العقب أو التهاب اللقيمة في منطقة الكوع. عادة ما تختفي القرحان من تلقاء نفسها في غضون عام إلى عامين. هم ، بالطبع ، يقيدون بشدة الشخص ، ولكن حتى العلاج الصحيح يستغرق أحيانًا نفس القدر من الوقت.
سؤال: العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لا تساعد في المراهم الموضعية والمواد الهلامية.
إجابة: على العكس تماما. إنهم يساعدون أنفسهم تمامًا. عندما لا توجد طبقة سميكة جدًا بين الجلد والمنطقة المصابة ، فإن الأدوية المضادة للالتهابات تكون فعالة. هذا ملحوظ بشكل خاص مع التهاب الركبتين والأوتار. في الآونة الأخيرة ، حاول طبيب إنترنت مشهور أن يجادلني حول هذا الموضوع. لقد تهرب حتى اللحظة الأخيرة ، لكنه لم يعترف بخطئه. حتى أنني حاولت البصق على كتاب مدرسي حديث. بشكل عام ، العدمية الهستيرية منتشرة على نطاق واسع بين الأطباء المألوفين. كما في قصيدة S. Marshak ، حيث ينكر الأحمق كل شيء وبالتالي يحاول أن يملأ قيمته.
هل قابلت أطباء عصريين ينكرون كل شيء على اليمين واليسار؟
