نشرت منظمة الصحة العالمية الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط للسكر.
ظهر حب الشباب. وفقًا لخبراء أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، هناك علاقة مباشرة بين حالة الجلد والاستهلاك المفرط الصحراء.
الشعور بالتعب المزمن. لا يسبب السكر شعورًا سريعًا بالامتلاء فحسب ، بل يتسبب أيضًا في انفجار الطاقة.
ومع ذلك ، فإن كل هذه الزيادة تتبعها فترة من اللامبالاة ، وإذا لم يكن لدى الجسم وقت للتعافي ، يصبح الضعف منتظمًا.
ضغط دم مرتفع. الأشخاص الذين يأكلون الكثير من الحلويات هم أكثر عرضة للمعاناة ارتفاع ضغط الدم. قلة من الناس يتحدثون عن هذا على خلفية العديد من التوصيات للتخلي عن الملح ، لكن السكر ليس أقل ضررًا.ارتفاع مستويات الكوليسترول. وهنا أيضًا ، نرى عواقب الإفراط في تناول الحلويات ، يمكن أن يحدث خلل في توازن الكوليسترول الجيد والسيئ ، مما يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
كآبة. إذا كنت تواجه مشاكل مع الحلويات باستمرار ، يمكنك مواجهة أعراض الاكتئاب الحقيقي!
اعد الاتصال
- ولد الطفل يوم 29 فبراير في البحر.
- أنجبت اللاعبة البيضاء الأوكرانية إيرينا فارفينيتس طفلاً.
- عطلة الربيع 2020 في أوكرانيا: ملاحظات لتلاميذ المدارس وأولياء الأمور.
