كيفية استخدام مكيف الهواء بشكل صحيح حتى لا تضر بصحتك: أفضل 4 حيل في الحياة

شراء مكيف الهواء هو نصف المعركة. التثبيت - 20٪ نجاح. لكن حماية نفسك وأحبائك من نزلات البرد بسبب انخفاض حرارة الجسم هي مهمة حقيقية لا يستطيع الجميع القيام بها. نحن نقدم لك اكتشاف بعض الاختراقات في الحياة حول كيفية حماية نفسك من تأثيرات مكيف الهواء وفي نفس الوقت لا تموت من الحرارة في المنزل.

نظام درجة الحرارة 

لا تقم بتشغيل الجهاز فورًا بأقصى طاقة. استخدم وضع تغيير درجة الحرارة بسلاسة. سيساعد ذلك الجسم على التعود على الانخفاض التدريجي في درجة حرارة الهواء في الغرفة وتبريدها.

تتبع الاختلافات في درجات الحرارة 

لا تنس التحكم في درجة الحرارة أيضًا. على سبيل المثال ، في المتوسط ​​، يجب ألا يتجاوز 8-10 درجات. الخيار الأمثل هو تذبذب 3-5 درجات. بكلمات بسيطة ، يجب ألا تقل درجة حرارتك في الغرفة عن 22 درجة ، إذا كانت 30 درجة في الخارج.

مراقبة حالة التكييف 

من المهم أيضًا مراقبة رطوبة الهواء من أجل ترطيبه إن أمكن. أيضا لا تنسى أن التكييف يحتاج أيضا لتغيير الفلاتر. لذلك يجب غسلها بانتظام مرة في الأسبوع. قم بتغيير الفلتر كل شهرين.

تكييف عام 

تأكد من أن الهواء في الغرفة نفسها ليس متعفنًا. يمكن المساعدة في ذلك من خلال التهوية المنتظمة والتنظيف الرطب.

من السهل جدًا اتباع هذه القواعد ، لكنها يمكن أن تحميك من المشاكل الصحية الصعبة حقًا.

اعد الاتصال

• صحة جيدة: ما هي الفيتامينات التي يجب أن تشربها كل امرأة
• 7 حقائق عن صحة الأطفال الذين ولدوا في الصيف
• 5 أشياء سيتذكرها الأطفال بالتأكيد عندما يكبرون